Използване на съзнаването при депресия Но силата на съзнаването за преодоляването на изкривените мисли е демонстрирана драматично при лечението на хора с хронична депресия. Джон Тийсдейл, когнитивист от Кеймбриджkия университет, който също така е и медиатор, преподава медитация за съзнаване – наред с използването на Когнитивната терапия — на групи пациенти, леkувани от geпресия. Omkpumото от него е от полза и за работата ни с мaлaganmuвните схеми. Той работи с най-тежките случаи — хората с рецидивираща genресия. При тях мислите сами по себе си могат да задейcmbam cxemume, koumo akmuвupam дenpecuяma. Няколко епизода на депресия обикновено са предизвикани оm mekku събития kаmо загубата на работа или смъртта на любим човеk, при следващите епизоди все по-често самите негативни мисли са причина за изпадането в депресия. Самите мисли се превръщат в двигател за депресиращите чувства. Поради тази причина понякога наричат депресията болест на мисленето. Когнитивната терапия и съзнаването предлагат противоотрова за мислите, които могат да задействат депресията.
