Джеси Инчауспе

варианти за закуска, 33, 119, 124, 125, 127, 129, 133, 135

Изтегляне 7.04 Mb. Pdf просмотр страница 23/39 Дата 01.09.2023 Размер 7.04 Mb. #118536 Тип Книга

варианти за закуска, 33, 119, 124, 125, 127, 129, 133, 135 кекс/капкейк, 36, 109, 174, 215 влияние на изменението на въглехидратите и, 188-90, 194, 196-98, 200 зърнени храни, 33, 119 чипс, 99 шоколад, 160, 194 кафе, 54, 135, 139 бисквити, 179, 207, 220 царевица, 108 крекери, 216 "деконструирани" ястия, 80, 82, 84 поничка, 106, 183 сушени плодове, 140, 141, 197 яйца, 129, 194 показания на празен стомах, 153 въздействие на упражненията, 173, 174, 179, 207 поръчка на храна за хранене и, 77, 80, 82, 84, 94, 95, 99, 102 пържени картофи, 166 плодове, 144, 196, 197, 198 плодове като закуска спрямо десерт, 151 плодов коктейл, 125, 129, 133, 153 Намаляване на глюкозните скокове, xxvii-xxviii, вж. също "чийт листове"; хитрини за изравняване на глюкозните криви бар с мюсли, 185 софтуер за графики и приложение за телефон, xxix-xxx Зелен стартер и, 94, 95, 99, 102, 114, 164, 185 сладолед, 163, 220 макарони със сирене, 94 ядки/ядково масло, 185, 188, 196, 197 портокал, 124 портокалов сок, xxix, xxx, 124 pain au raisin, 127 макаронени изделия, 95 картофи, 114, 115 Red Bull, 145 ориз, 36, 162, 164, 173, 189, 200 оризова торта, 35, 215 Ден за проби, xxviii, 110, 113 примерна седмица, 34 сода, 115, 145 сладки срещу солени закуски, 185 препечен хляб, конфитюр, горещ шоколад, 125 влияние на оцета върху, 160, 162-64, 166, 179, 207 Изтегляне 7.04 Mb. Сподели с приятели: