Емоционална пластичност


A. Ще махнеш с ръка, омаловажавайки избухването си: „Всичко е наред, просто имах тежък ден.“ Б



Pdf просмотр
страница21/106
Дата03.01.2022
Размер1.81 Mb.
#112777
1   ...   17   18   19   20   21   22   23   24   ...   106
Д-р-Сюзън Дейвид - Емоционална пластичност - 4eti.me
A. Ще махнеш с ръка, омаловажавайки избухването си: „Всичко е наред, просто имах тежък ден.“
Б. Цяла вечер ще се самообвиняваш за грубото си отношение, питайки се защо винаги реагираш така, и ще стигнеш до извода, че си най-лошият родител на света.
В. Ще обсъдиш изминалия ден с партньора си, ще осъзнаеш, че реакцията към сина ти е свързана с гнева, който изпитваш към шефа си. Ще прегърнеш детето, ще се извиниш и ще му помогнеш да се приготви за сън.
3..Преживяваш болезнена раздяла с гаджето си. Какво правиш?


Сподели с приятели:
1   ...   17   18   19   20   21   22   23   24   ...   106




©obuch.info 2024
отнасят до администрацията

    Начална страница