11. Ум и медицина 176 Умът на тялото: как емоциите обуславят здравето 178 Отровни емоции: клиничните данни 180 Самоубийственият гняв 181 Стрес: тревожност без мяра 185 Цената на депресията 189 Медицинската полза от положителните чувства 191 Цената на песимизма и ползите от оптимизма 191 Малко помощ от приятели: медицинската стойност на връзките 192 Лечебната сила на емоционалната подкрепа 194 Емоционална интелигентност в медицинските грижи 196 Медицината: от грижи към загриженост 198 ЧЕТВЪРТА ЧАСТ: ВЪЗМОЖОСТИ 201 12. Малкият семеен ад 201 Да пробудиш сърцето 204 Основи на емоционалната интелигентност 206 Как да си отгледаме побойник 208 Тормозът: надгробният камък на емпатията 209 13. Емоциите и преодоляването на травмите 212 Ужас, врязан в паметта 214 ПТСР като лимбично увреждане 216 Обратно към здравите емоции 220 Превъзпитаването на емоционалния мозък 221 Превъзпитаването на емоциите и възстановяването от травмите 223 Психотерапията като пътеводна светлина за емоциите 226