Иван Павлович Неумивакин Кислородна вода

Белтъчини - това е месото (нетлъсти меса или бяло месо от птици, риба, яйца (рохки),
бульони (първата вода да се излива, бобови (варива . б.пр.), гъби, ядки, семки.
Растителна храна зеленчуци, плодове, горски плодове, сокове, сладко.
Въглехидрати - това е хлябът (колкото по-едро е смляна брашното, толкова по-добре),
брашнени изделия (колкото по-малко, толкова по-добре), каши, картофи, захар,
бонбони, мед.
Частта на мазнините не трябва да превишава 5-10%. Употребявайте топено краве масло, свинска мас, растително масло само в пресен вид нерафинирано- б.пр.),
семки, ядки.
Като подправки - различни видове оцет.
С възрастта трябва да се ограничи употребата на животински белтъчини месо, риба - до 2-3 пъти в седмицата, а яйца - доброя седмично.
Растителната храна (салати, винегрет- вид руска салата - б.пр.) е желателно да се изяжда 8-10 минути преди въглехидратната и белтъчната.
●
Като правило не трябва да се смесват въглехид ратна и белтъчна храна. И
въглехидратната, и белтъчната храна могат да се ядат с растителна. Например може да се направи такъв сандвич месо + листо сурово зеле , месо + кисело зеле.
При взимането на белтъчна храна, въглехидрат ните продукти може да се ядат след часа, а белтъчните - 3-4 часа след въглехидратни Откажете се от пържено, тлъсти бульони, прясно мляко, изкуствени и рафинирани продукти (пушени колбаси, сладкарски изделия, бисквити, бял хляб).
●
Захар и сол употребявайте в норма захар - дог и сол - дог в денонощие.
Храната трябва щателно да се дъвче до онзи момент, когато в устата изчезне нейният специфичен вкус. При това процесът на засищане става по-бързо, а обемът изяждана храна се понижава 2-3 пъти, което води до нормализиране на теглото.
●
Старайте се да изяждате всичката храна прясно приготвена. Повторното подгряване или използване на храната няколко часа след приготвянето й я прави
„мъртва".
●
Да се приемат горещи храната и течностите не е желателно, температурата им трябва да бъде в границите на 35-38°С.
●
Тъй като приемането на храна, преработването й, всмукването и извеждането на отпадните продукти е трудоемък енергетичен процес, то храната трябва да бъде еднородна, прясна, с голям дял растителни компоненти.

Процесът на храносмилане е работа, изискваща доста големи усилия, затова след обилно хранене е желателно 20-30 минути да се почине, но да не се спи.
●
Приемайте храна не по-малко от 3-4 пъти наден, но не по много. По-добре да се пропусне ядене, отколкото да се натовари стомахът, който също трябва да си почива.
●
Да се вечеря е желателно не по-късно от 18-19 часа.
●
Един-два пъти седмично е необходимо да се правят разтоварващи (плодови,
сокови) дни с продължителност от 24 до 36 часа или да се гладува, приемайки разтопена вода.
Много хора (особено тези, които страдат от понижено кръвно налягане) не могат да минат без кафе, свързвайки тонизиращото му действие с кофеина. Това не е съвсем така. Опечените семена на кафееното дърво при приготвянето на кафето отделят още и кислородна вода, която в една чашка готово кафе е до 750 мг. Така че пийте кафе,
наздраве, само не злоупотребявайте с него, особено хипертониците.
●
Изядената храна трябва да бъде компенсирана с движения. Помнете, че каквато е трапезата, такива саи упражненията приходът (обемът на храната) трябва да е по-малко от разхода (движе нията).
Помнете, че каквото изядеш, това и ще изхвърлиш приходът (обемът на храната)
трябва да е по-малък от разхода (движенията).
●
По времена заболяванията, протичащи с повишена температура, е желателно до нормализирането й нищо да не се яде, ада се пият само вода и сокове.
Изпълнението на тези хранителни правила позволява да се поддържа чист хранително-чревният тракт след очистването му. Така се създават нормални условия за жизнена дейност на всички органи и системи на организма.
Мисъл
Днес вече стана очевидно, че мисълта ние също такъв материален процес, както всичко останало в Природата, но обективните доказателства затова бяха малко.
Например Мария Ивановна Шадури (Грузия, кандидат на биологичните науки,
използвайки ефекта на Храната трябва щателно да се дъвче до онзи момент, когато в устата изчезне нейният специфичен вкус. При това процесът на засищане става по-бързо, а обемът изяждана храна се понижава 2-3 пъти, което води до нормализиране на теглото.

Старайте се да изяждате всичката храна прясно приготвена. Повторното подгряване или използване на храната няколко часа след приготвянето й я прави
„мъртва".
●
Да се приемат горещи храната и течностите не е желателно, температурата им трябва да бъде в границите на 35-38°С.
●
Тъй като приемането на храна, преработването й, всмукването и извеждането на отпадните продукти е трудоемък енергетичен процес, то храната трябва да бъде еднородна, прясна, с голям дял растителни компоненти.
●
Процесът на храносмилане е работа, изискваща доста големи усилия, затова след обилно хранене е желателно 20-30 минути да се почине, но да не се спи.
●
Приемайте храна не по-малко от 3-4 пъти наден, но не по много. По-добре да се пропусне ядене, отколкото да се натовари стомахът, който също трябва да си почива.
●
Да се вечеря е желателно не по-късно от 18-19 часа.
●
Един-два пъти седмично е необходимо да се правят разтоварващи (плодови,
сокови) дни с продължителност от 24 до 36 часа или да се гладува, приемайки разтопена вода.
Много хора (особено тези, които страдат от понижено кръвно налягане) не могат да минат без кафе, свързвайки тонизиращото му действие с кофеина. Това не е съвсем така. Опечените семена на кафееното дърво при приготвянето на кафето отделят още и кислородна вода, която в една чашка готово кафе е до 750 мг. Така че пийте кафе,
наздраве, само не злоупотребявайте с него, особено хипертониците.
●
Изядената храна трябва да бъде компенсирана с движения. Помнете, че каквато е трапезата, такива саи изпражненията приходът (обемът на храната) трябва да е по-малко от разхода (движе нията).
Помнете, че каквото изядеш, това и ще изхвърлиш приходът (обемът на храната)
трябва да е по-малък от разхода (движенията).
●
По времена заболяванията, протичащи с повишена температура, е желателно до нормализирането й нищо да не се яде, ада се пият само вода и сокове.
Изпълнението на тези хранителни правила позволява да се поддържа чист хранително-чревният тракт след очистването му. Така се създават нормални условия за жизнена дейност на всички органи и системи на организма.
Мисъл
Днес вече стана очевидно, че мисълта ние също такъв материален процес, както всичко останало в Природата, но обективните доказателства затова бяха малко.

Например Мария Ивановна Шадури (Грузия, кандидат на биологичните науки,
използвайки ефекта на Храната трябва щателно да се дъвче до онзи момент, когато в устата изчезне нейният специфичен вкус. При това процесът на засищане става по-бързо, а обемът изяждана храна се понижава 2-3 пъти, което води до нормализиране на теглото.
●
Старайте се да изяждате всичката храна прясно приготвена. Повторното подгряване или използване на храната няколко часа след приготвянето й я прави
„мъртва".
●
Да се приемат горещи храната и течностите не е желателно, температурата им трябва да бъде в границите на 35-38°С.
●
Тъй като приемането на храна, преработването й, всмукването и извеждането на отпадните продукти е трудоемък енергетичен процес, то храната трябва да бъде еднородна, прясна, с голям дял растителни компоненти.
●
Процесът на храносмилане е работа, изискваща доста големи усилия, затова след обилно хранене е желателно 20-30 минути да се почине, но да не се спи.
●
Приемайте храна не по-малко от 3-4 пъти наден, но не по много. По-добре да се пропусне ядене, отколкото да се натовари стомахът, който също трябва да си почива.
●
Да се вечеря е желателно не по-късно от 18-19 часа.
●
Един-два пъти седмично е необходимо да се правят разтоварващи (плодови,
сокови) дни с продължителност от 24 до 36 часа или да се гладува, приемайки разтопена вода.
Много хора (особено тези, които страдат от понижено кръвно налягане) не могат да минат без кафе, свързвайки тонизиращото му действие с кофеина. Това не е съвсем така. Опечените семена на кафееното дърво при приготвянето на кафето отделят още и кислородна вода, която в една чашка готово кафе е до 750 мг. Така че пийте кафе,
наздраве, само не злоупотребявайте с него, особено хипертониците.
●
Изядената храна трябва да бъде компенсирана с движения. Помнете, че каквато е трапезата, такива саи изпражненията приходът (обемът на храната) трябва да е по-малко от разхода (движе нията).
Помнете, че каквото изядеш, това и ще изхвърлиш приходът (обемът на храната)
трябва да е по-малък от разхода (движенията).
●
По времена заболяванията, протичащи с повишена температура, е желателно до нормализирането й нищо да не се яде, ада се пият само вода и сокове.
Изпълнението на тези хранителни правила позволява да се поддържа чист хранително-чревният тракт след очистването му. Така се създават нормални условия за жизнена дейност на всички органи и системи на организма.

Мисъл
Днес вече стана очевидно, че мисълта ние също такъв материален процес, както всичко останало в Природата, но обективните доказателства затова бяха малко.
Например Мария Ивановна Шадури (Грузия, кандидат на биологичните науки,
използвайки ефекта на Кирлиан, доказа, че нашата мисъл в реално време се отразявана излъчването, излизащо от пръста. С помощта на този метод, наречен биохолограма, е доказано как мисълта управлява тялото, а в същото време нито медицината, нито биохимията, свикнали да разчленяват организма на части, могат до отговорят на този въпрос. Фотографията на пръстите, където изображението представлява динамична холограма, позволява да се съди за състоянието не само на цялото тяло (равно светлинно излъчване, но и за характера на заболяване на този или онзи орган. Колкото по-сериозно е болен органът, толкова по-ярко и отчетливо просветва самият той, а по такава картинка се дава точно описание на това, което става вътре в него даже тогава,
когато ние още не усещаме болестта, в така наречения продромален период.
От тук и главният извод трябва да си представяме болния орган здрави с последваща

Изтегляне 0.7 Mb.

Сподели с приятели: