Да обичаме себе си Продължавам да обяснявам, че няма значение как изглежда проблемът, с всички хора работя само върху едно и то е: да обичаме себе си. Любовта е чудодейният лек. Обичта към себе си извършва чудеса в живота ни. Не става дума за суетност или високомерие, или надменност - това не е любов. То е просто страх. Говоря за това да уважавате себе си и да сте благодарни за чудото, което всъщност представляват тялото и умът ни. „Любовта" според мен е благодарност - до такава степен, че да изпълни сърцето ми до краен предел и да започне да прелива. Тя може да се насочи във всяка посока. Мога да обичам: Самият жизнен процес. Радостта, че съм жива. Красотата, която виждам. Друг човек. Знанието. Умственият процес. Телата ни и начина, по който функционират. Животните, птиците, рибите. Растителното царство във всичките му форми. Вселената и начина, по който тя действа. Какво можете да прибавите вие към този списък? Нека погледнем някои от начините, по които не се обичаме: Намираме си недостатъци и се критикуваме непрекъснато. Злоупотребяваме с телата си чрез храната, алкохола и наркотиците. Приемаме, че не сме достойни за обич. Страх ни е да поискаме прилична цена за труда си. Създаваме болести и страдания в телата си. Отлагаме неща, от които бихме имали полза. Живеем в хаос и безредие. Задлъжняваме и се обременяваме. Привличаме към себе си любовници и приятели, които ни подценяват.
