Излекувай живота си!
Упражнение: Ние срещу тях
Изтегляне 0.91 Mb. Pdf просмотр
|
| Упражнение: Ние срещу тях Помислете за момент за някого около вас, който ви е неприятен. Опишете три неща, свързани с този човек, които не харесвате, неща, които бихте искали да се променят. Сега погледнете дълбоко в себе си и се запитайте: „в какво отношение и аз приличам на него и кога правя подобни неща?" Затворете очи и отделете необходимото време за отговор. След това се запитайте дали сте склонни да се промените. Когато премахнете от мисленето и поведението си тази нагласа, тези навици и убеждения, човекът или също ще се промени, или ще напусне вашия живот. Ако шефът ви е много критичен и все не можете да му угодите, погледнете в себе си. Или и вие сте същият на някакво ниво, или сте твърдо убеден, че „Шефовете винаги критикуват и не може да им се угоди" Ако имате подчинен, който не изпълнява указанията ви или не ги довежда до края, вижте в какво отношение и бие сте такъв и изчистете това от себе си. Лесно е да уволните подчинения, но това няма да реши собствения Ви проблем. Ако някой ваш колега не желае да сътрудничи с вас, помислете как сте допринесли за тази ситуация. В какво отношение и вие сте такъв? Ако имате приятел, на когото не можете да разчитате и той не оправдава очакванията ви, обърнете се към себе си. В коя област от живота не може да се разчита на вас и кога не оправдавате надеждитг на другите? Това ваше убеждение ли е? Ако любимият ви човек е студен и изглежда равнодушен, вникнете в себе си - дали от детството ви, когато сте наблюдавали родителите си, не се е запазило убеждението, че „любовта не трябва да се демонстрира". Ако партньорът ви в брака е заядлив и не ви помага, отново се обърнете към детските си схващания. Имали ли сте родител, който е бил свадлив и не ви е подкрепял? И вие ли сте такъв? Ако имате дете, чиито навици ви дразнят, сигурна съм, че и вие ги имате. Децата се учат, като имитират възрастните около тях. Справете си с проблемите в себе си и ще откриете, че и децата автоматично ще се променят. Единственият начин да промените другите е първо да промените себе си. Променете нагласите си и ще откриете, че и „те" са други. 65 Обвиненията са безполезни. Те само ни лишават от собствената ни сила. Пазете силата си. Без нея не можем да направим промените. Безпомощната жертва не може да намери изход. Изтегляне 0.91 Mb. Сподели с приятели:
|