Живот без граници
Как да програмираме мисловния си компютър
Изтегляне 0.82 Mb. Pdf просмотр
|
- Навигация на страницата:
- Упражнение за промяна на умствената нагласа
- Някои положителни твърдения, които преобразяват мисленето ви
| Как да програмираме мисловния си компютър Също както има кратки и дълги методи за релаксация, така и програмирането може да отнеме години или само секунди. Филип израства в религиозно семейство. Когато отива в колеж, неделите му се променят. Забравя църквата и започва да се занимава с извънучилищни дейности. След като завършва колежа, започва търговия на дребно. Скоро се влюбва и се оженва. Филип е толкова зает да печели и да издържа семейството, че църквата остава далеч от ума му. Няма време за духовни занимания. Живее така около десет години и внезапно се разболява тежко. Подлага се на операция, след това дълго време се възстановява. През този критичен период губи бизнеса и жена си. Отново е свободен, за да се замисли над живота си. Срещнах Филип няколко години след това на един църковен излет. Докато ядяхме кренвирши, той сподели историята си. “Бях много зает да печеля и да се развличам. Не мислех, че рискувам да рухна”, призна ми той. Като попитах какво го е променило, Филип отговори: “Прочетох “Силата на положителното мислене” от Норман Винсънт Пийл. Тази книга ме накара да преосмисля дълбоките и трайни ценности, от които зависи удовлетворението в живота.” Сега Филип е бизнесконсултант, много по-добре е финансово, не е подложен на толкова силен стрес. Женен е за концертираща певица, сопрано, която пее в църковния хор. Филип е преживял препрограмиране. Но то е отнело години. Умствената му настройка е съвършено различна. От отрицателна тя е станала положителна. Вие можете да постигнете това доста по-бързо - за секунди. Вярвате ли ми? Ще ви покажа: Упражнение за промяна на умствената нагласа 1. Седнете удобно и затворете очи. 2. Направете три дълбоки вдишвания и издишвания. 3. Представете си няколко спокойни гледки. 4. Повторете три пъти някое положително твърдение. 5. Отворете очи, констатирайки мислено: “Аз съм напълно буден и се чувствам много по- положително, отколкото преди.” Някои положителни твърдения, които преобразяват мисленето ви Книгата е сканирана, разпозната и предоставена от Спиралата 9 “Повторете три пъти някое положително твърдение” - това е хубаво, само че какво представлява положителното твърдение? Ето няколко примера: Всеки ден по всеки възможен начин ставам все по-добър. Каквото и да се случи днес, аз ще го посрещна смело и ще очаквам щастлива развръзка. Аз уважавам себе си. Аз съм способен създател и умея да разрешавам проблеми. Аз съм превъзходен. Това наистина са положителни примери. Също толкова успешно действа и отрицателното програмиране. Но кой ли иска да бъде по-отрицателен по какъвто и да е начин? Да се плаши от провал, да е безусловно некадърен, когато се наложи да решава проблеми? Използвайки горните примери, можете и сами да си съставите ваши собствени твърдения. Като начало се насочете към положителното мислене, самоуважението и успеха. По-късно тези твърдения - най-простият начин за програмиране на умствения компютър - могат да бъдат предназначени да преодолеят специфични недостатъци и нежелани навици или лични дефекти. На този ранен етап най-важните ни цели са положителното мислене, самоуважението и успехът. Години наред съм наблюдавал коренни промени в полярността на човешките нагласи със следните двойствени твърдения: Често съм песимист. Ядосвам се. Когато отворя очи, повече няма да бъда песимист, ще бъда оптимист. Вече няма да се ядосвам за лошата развръзка; ще очаквам благоприятно развитие на нещата. Казвайте си това три дни подред, по три пъти всеки ден. На четвъртия ден променете твърдението така: Аз вече не съм песимист и ядосващ се човек. Аз съм оптимист. Аз очаквам успешни развръзки. Повтаряйте си това три дни подред, по три пъти на ден. Вече няма да имате нужда от подобно програмиране на мисловния компютър. Вече сте програмирани. Мисленето ви ще стане по-положително. Животът ви ще се промени. Упражнявайте се да се програмирате, като си припомняте от време на време, независимо какво правите, следните думи: “Аз съм оптимист. Аз постигам успешни развръзки.” Това е точно така. Изтегляне 0.82 Mb. Сподели с приятели:
|