РАЗРУШЕТЕ ЕГОТО Ще трябва да се опитате да разрушите не само мислите (санкалпите), но и самия ум и ахам вритти, която ни идентифицира с тялото и вявахарикк буддхи, което създава джива бхава и различията в света. Тогава ще се установите в сварупа (сахаджа сат чит ананда нирвикалпа) състоянието. Това е истинското маунасъстояние или адвайта брахмаништха. Контролът на ума включва контрол върху буддхи (интелекта) и унищожаването на малкото „аз“, на погрешната самозаблуждаваща се личност.
Господ Иисус казва: „Изпразни себе си и Аз ще те изпълня.“ Смисълът на това е: „Унищожи своя егоизъм. И ще бъдеш изпълнен с Бог.“ Това изпразване е: „Йогас читта вритти ниродхах – спиране на модификациите на ума.“ Процесът на изпразване или „изчистването на ума“ е, без съмнение, усилен процес. Но продължителната практика на постоянното усърдие ще доведе до успех. Няма съмнение в това. Само чрез непреклонна дисциплина ще можете да се издигнете до височината на усърдната обективност, от която надарените души от света получават своите прозрения и се радват на по-висш, божествен живот.
Ако се премахнат всички санкалпи за „аз–овост“ от ума, то тогава, посредством медитация върху Атман (Висшия Аз), след като сме инициирани от гуру (учител) и познаваме истинското значение на ведите (свещени хиндуистки текстове), умът ще се оттърве от множеството страдания и ще притихне в субективния блаженно изпълнен Атман.
ПРАКТИКУВАЙТЕ БРАХМА ВИЧАРА (ИЗСЛЕДВАНЕ ОТНОСНО ПРИРОДАТА НА АБСОЛЮТА) Не се борете с ума. Това е загуба на енергия. Само ще се пренапрегните и изсушите силата на волята си. Не се бийте с ума. Живейте в истината. Живейте в ОМ. Живейте в Атман (Висшия Аз) посредством вичара (запитване), брахма бхавана (свещено чувство към Бога) и нидидхясана (медитация). Всички препятствия, всички смущаващи фактори, всички емоции ще изчезнат от само себе си. Опитайте, практикувайте, почувствайте и осъзнавайте ползата на метода на вичара. Съвършения контрол над ума може да бъде осъществен сачо посредстом брахма вичара. Пранаяма (контрол над дишането), джапа (мантруване) и другите методи са само помощни.
