Методът на леденият човек
Изтегляне 2.7 Mb. Pdf просмотр
|
Свързани:
Митът за нормалното - Габор Мате, Даниел Мате - 4eti.me
| Заземяване Привържениците на ходенето бос подчертават, че „заземяването“ – контактът с електромагнитното поле на Земята – има благоприятен ефект върху здравето. Земята има отрицателен електрически заряд, докато въздухът е наситен с положителни йони. През последните години коли- чеството на положителните йони много се е повишило поради нарасналата употреба на радиоапарати, телевизори, клетъчни телефони и други средства за безжична комуникация. В резултат на това е застрашен балансът между положителния и отрицателния заряд. „Съвременният начин на живот ни изолира от Земята, а това вреди на здравето ни“, казва електроинженерът Клинтън Обер. Той е открил полезния ефект от заземяването – така се свързваме с отрицателните електрони на земната повърхност. Възможно ли контактът със Земята да неутрализира въздействието на излишните положителни йони в атмосферата? Не е лесно да се отговори на този въпрос. Самите ние в голяма степен затрудняваме този контакт, като се изолираме от Земята с дебели гумени подметки. А ходенето бос ни дава повече енергия. Един от интервюираните, които споделиха, че са започнали по-често да ходят боси, е Рихард де Лет. Той е завършил медицина в Амстердамския университет и в работата си с пациенти прилага западни и източни практики. Книгата му „Свръхсила“ (Oersterk), от която са продадени над седемдесет хиляди екземпляра, е призив към хората да се хранят по-здравословно. Една от неговите любими теми е намаляването на приема на захар. Де Лет си има любим цитат от Т. С. Елиът, носителя на Нобеловата награда за литература от 1948 г. “Къде е мъдростта, която загубихме в знания? Къде е знанието, което загубихме в сведения?” 6 Търсейки загубената мъдрост, Де Лет научава за Вим Хоф. През 2013 г. взема участие в негов семинар. Определя преживяванията си през този ден като необикновени. Само след няколко повторения на дихателните упражнения той задържал дишането две минути и половина и направил шейсет лицеви опори, без да диша. Почувствал се добре и във ваната с ледени кубчета. Тялото му незабавно се зачервило – признак за добро кръвообращение. 6 (Прев. Цветан Стоянов. – Б. пр.) 54 Няколко месеца след семинара ние попитахме Де Лет дали все още използва усвоените техники. Той отговори, че продължава да изпълнява дихателните упражнения и с нетърпение очаква зимата, за да ходи бос в снега. Каза, че сега много по-често ходи бос у дома и навън – и че така се чувства добре. Хранене Мнозина, които започват да практикуват метода „Вим Хоф“, променят и хранителните си навици. Хоф почти не се храни – рядко закусва и никога не обядва. Храни се единствено вечер с каквото и колкото желае. Джак Егбертс е сред първите, които проявяват интерес към хранителните навици на Хоф. Джак е адвокатът от Леуварден, с когото се запознахте в главата за студовите тренировки. Ще отделим повече място на неговите проучвания, защото изводите, до които достига, са много близки до метода „Вим Хоф“. Подходът на Джак към храненето е прост, но много ефективен при доста от така наречените „болести на модерното общество“. Егбертс стига до философия на храненето, която е много сходна с хранителния режим на Хоф, а именно: режимът „Гладуване-5“. Нека обаче е ясно, Вим не насърчава никого да се храни като него; той самият следва тази практика, защото така му подсказва тялото му. Онова, което правят Хоф и Егбертс, може да бъде обобщено в един съвсем прост принцип: Изтегляне 2.7 Mb. Сподели с приятели:
|