Наредба №23 от 19 юли 2005 Г. За физиологичните норми за хранене на населението



страница3/9
Дата18.12.2018
Размер0.78 Mb.
#107649
1   2   3   4   5   6   7   8   9

* Средните енергийни потребности за съответното нивона физическа активност (ниска, умерена, висока) се определят въз основа на средната стойност на основната обмяна за денонощието, умножена по коефициент на увеличение, съответно за:ниска физическа активност - 1,5;умерена физическа активност - 1,7;висока физическа активност - 1,9.** 1000 ккал = 4,184 МДж*** За осигуряване на добро здраве се препоръчва умерена физическа активност.

Приложение № 3 към чл. 6Препоръчителен и адекватен хранителен прием на пълноценен белтък

Възраст/

Телесна маса

Препоръчителен

пол

(ТМ) (кг)

хранителен прием

 

 

 

г/кг ТМ /ден

г/ден




 

мъж-

жен-

мъж-

жен-

мъж-

жен-




 

ки

ски

ки

ски

ки

ски




0 - 6

6,0

6,0

1,52*

1,52*

9,1*

9,1*




месеца

 

 

 

 

 

 




6 - 12

8,9

8,2

1,5

1,5

13,4

12,3




месеца

 

 

 

 

 

 




1 - 3 год.

13,1

12,4

1,1

1,1

14,4

13,6




3 - 7 год.

20

20

0,95

0,95

19

19




7 - 10 год.

27

27

0,95

0,95

26

26




10 - 14 год.

45

44

0,95

0,95

43

42




14 - 19 год.

64

54

0,85

0,85

54

46




19 - 30 год.

74

59

0,8

0,8

59

47




30 - 60 год.

74

59

0,8

0,8

59

47




60 - 75 год.

74

59

0,8

0,8

59

47




75+ год.

70

57

0,8

0,8

56

46




Бремен-

 

г/кг ТМ/ден

г/ден

ност

 

 

+ добавка

(три-

 

 

 

местър)

 

 

 

I

 

0,8 + 0 г/ден

47

II

 

1,1 + 25 г/ден

90

III

 

1,1 + 25 г/ден

90

Кърмене

 

 

 

0 - 6

 

 

 

месеца

 

1,1 + 25 г/ден

90

6 - 12

 

 

 

месеца

 

1,1 + 25 г/ден

90

 

 

 

 

Каталог: naredbi
naredbi -> Правила за реда за ползване, стопаниване и управление на стадион "христо ботев" благоевград глава първа общи положения
naredbi -> Решение на Общинския съвет
naredbi -> Наредба №4 от 11 март 2011 Г. За реда и условията за провеждане на конкурси за полски инспектори
naredbi -> Информация предоставена от българските спортни федерации
naredbi -> Първа общи положения ч
naredbi -> Наредба №31 от 11 септември 2008 Г. За сертифициране на хмел и продукти от хмел и за регистриране на договорите за доставка на хмел
naredbi -> Наредба №3 от 1 август 2008 Г. За нормите за допустимо съдържание на вредни вещества в почвите
naredbi -> Наредба за изискванията за качеството на течните горива, условията, реда и начина за техния контрол


Сподели с приятели:
1   2   3   4   5   6   7   8   9




©obuch.info 2024
отнасят до администрацията

    Начална страница