* От всички източници (натурални хранителни източници, добавки към храната, обогатени на витамини храни).** НО - не е определена.*** Определената горна граница не се отнася за жени в менопауза, при които се установява риск за фрактури на костите при прием над 1500 мкг РЕ.(а) ТЕ - алфа-токоферол еквивалент1 алфа-токоферол еквивалент = 1 мг d-алфа-токоферол = 1,49 IU витамин Е.
Приложение № 9 към чл. 12, ал. 2Горни граници за нерисков дневен хранителен прием на минерални вещества*
Групи/
Калций
Цинк
Мед
Йод
Селен
Флуор
възраст
(мг)
(мг)
(мкг)
(мкг)
(мкг)
(мг)
Деца и юноши
1 - 3 год.
НО**
7
1000
200
60
1,3
3 - 7 год.
НО
10
2000
250
90
2,0
7 - 10 год.
НО
13
3000
300
130
2,2
10 - 14 год.
НО
18
4000
450
200
10
14 - 19 год.
НО
22
4000
500
250
10
Възрастни
>= 19 год.
2500
25
5000
600
300
10
Бременност
<= 18 год.
2500
22
4000
500
250
10
>= 19 год.
2500
25
5000
600
300
10
Кърмене
<= 18 год.
2500
22
4000
500
250
10
>= 19 год.
2500
25
5000
600
300
10
* От всички източници (натурални хранителни източници, вода, добавки към храната, обогатени на минерали храни).** НО - не е определена.
Приложение № 10 към чл. 14, ал. 1 и чл. 16Препоръчителни интервали за прием на общ белтък, общи мазнини, мастни киселини, общи въглехидрати, холестерол и хранителни влакнини