Наредба №23 от 19 юли 2005 Г. За физиологичните норми за хранене на населението



страница9/9
Дата18.12.2018
Размер0.78 Mb.
#107649
1   2   3   4   5   6   7   8   9

* От всички източници (натурални хранителни източници, добавки към храната, обогатени на витамини храни).** НО - не е определена.*** Определената горна граница не се отнася за жени в менопауза, при които се установява риск за фрактури на костите при прием над 1500 мкг РЕ.(а) ТЕ - алфа-токоферол еквивалент1 алфа-токоферол еквивалент = 1 мг d-алфа-токоферол = 1,49 IU витамин Е.

Приложение № 9 към чл. 12, ал. 2Горни граници за нерисков дневен хранителен прием на минерални вещества*

Групи/

Калций

Цинк

Мед

Йод

Селен

Флуор




възраст

(мг)

(мг)

(мкг)

(мкг)

(мкг)

(мг)




Деца и юноши

 

 

 

 

 

 

1 - 3 год.

НО**

7

1000

200

60

1,3

3 - 7 год.

НО

10

2000

250

90

2,0

7 - 10 год.

НО

13

3000

300

130

2,2

10 - 14 год.

НО

18

4000

450

200

10

14 - 19 год.

НО

22

4000

500

250

10

Възрастни

 

 

 

 

 

 

>= 19 год.

2500

25

5000

600

300

10

Бременност

 

 

 

 

 

 

<= 18 год.

2500

22

4000

500

250

10

>= 19 год.

2500

25

5000

600

300

10

Кърмене

 

 

 

 

 

 

<= 18 год.

2500

22

4000

500

250

10

>= 19 год.

2500

25

5000

600

300

10

 

 

 

 

 

 

 

* От всички източници (натурални хранителни източници, вода, добавки към храната, обогатени на минерали храни).** НО - не е определена.

Приложение № 10 към чл. 14, ал. 1 и чл. 16Препоръчителни интервали за прием на общ белтък, общи мазнини, мастни киселини, общи въглехидрати, холестерол и хранителни влакнини

Хранителни вещества

Препоръчителен

 

интервал

Общ белтък (Е%*)

10 - 15

Общи мазнини (Е%)

15 - 30

• наситени мастни киселини (Е%)

< 10

полиненаситени мастни

6 - 10

киселини (Е%)

 

- n-6 полиненаситени мастни

5 - 8

киселини (Е%)

 

- n-3 полиненаситени мастни

1 - 2

киселини (Е%)

 

мононенаситени мастни

**

киселини (Е%)

 

• транс-мастни киселини (Е%)

< 1

Общи въглехидрати (Е%)

55 - 75

• добавена захар (Е%)

< 10

Холестерол (мг/ден)

< 300

Хранителни влакнини

 

• ненишестени полизахариди (г/ден)

> 20

общи влакнини (г/ден)

> 25

 

 

* Е % - относителен дял от общата енергийна стойност на храната.** Изчислява се разликата (E%): общи мазнини - (наситени мастни киселини + полиненаситени мастни киселини + транс-мастни киселини).
Каталог: naredbi
naredbi -> Правила за реда за ползване, стопаниване и управление на стадион "христо ботев" благоевград глава първа общи положения
naredbi -> Решение на Общинския съвет
naredbi -> Наредба №4 от 11 март 2011 Г. За реда и условията за провеждане на конкурси за полски инспектори
naredbi -> Информация предоставена от българските спортни федерации
naredbi -> Първа общи положения ч
naredbi -> Наредба №31 от 11 септември 2008 Г. За сертифициране на хмел и продукти от хмел и за регистриране на договорите за доставка на хмел
naredbi -> Наредба №3 от 1 август 2008 Г. За нормите за допустимо съдържание на вредни вещества в почвите
naredbi -> Наредба за изискванията за качеството на течните горива, условията, реда и начина за техния контрол


Сподели с приятели:
1   2   3   4   5   6   7   8   9




©obuch.info 2024
отнасят до администрацията

    Начална страница