І общи положения


а- Тиамин (Витамин В1); рибофлавин (Витамин В2); ниацин (Витамин РР); фолат (фолиева киселина). б



страница3/4
Дата14.11.2018
Размер439.5 Kb.
#104812
1   2   3   4

а- Тиамин (Витамин В1); рибофлавин (Витамин В2); ниацин (Витамин РР); фолат (фолиева киселина).

б- Препоръчителният прием на витамин С при пушачи е по-висок с 35 мг/ден

в- НЕ - ниацин еквивалент

1 ниацин еквивалент = 1 мг ниацин или 60 мг триптофан



г- ХФЕ - хранителен фолат еквивалент

1 ХФЕ = 1 мкг фолат от храната = 0.6 мкг фолат от добавки към храната или обогатени на фолат храни

* Адекватен хранителен прием
Приложение № 6

към чл. 10


Препоръчителен и адекватен хранителен прием на минерални вещества (среднодневно)


Групи

Възраст/Пол


Калций

(мг)

Фосфор

(мг)


Магнезий

(мг)

Желязо


(мг)
Цинк

(мг)
Мед

(мкг)
Йод

(мкг)
Селен

(мкг)
Флуор

(мг)

0-6 мес.

6-12 мес.



210*

270*


100*

270*


30*

53*


0.27а *

11


2*

3


200*

220*


110*

130*


10*

10*


0.01*

0.5*


1-3 год.

500*

500

80

7

3

340

90

20

0.7*

3-7 год.

800*

550

120

10

5

440

90

30

1.0*

7-10 год.

1000*

700

160

10

7

500

120

30

1.5*

Мъжки пол




























10-14 год.

1300*

1250

250

11

9

700

130

40

2*

14-19 год.

1300*

1250

370

11

11

890

150

55

3*

19-30 год.

1000*

700

330

8

11

900

150

55

4*

30-60 год.

1000*

700

330

8

11

900

150

55

4*

60-75 год.

1200*

700

330

8

11

900

150

55

4*

>75 год.

1200**

700

330

8

11

900

150

55

4*

Женски пол

10-14 год.

1300*

1250

250

15

8

700

130

40

2*

14-19 год.

1300*

1250

320

18

9

890

150

55

3*

19-30 год.

1000*

700

280

18

8

900

150

55

3*

30-60 год.

1000*

700

280

18

8

900

150

55

3*

60-75 год.

1200*

700

280

8

8

900

150

55

3*

>75 год.

1200*

700

280

8

8

900

150

55

3*

Бременност


 18 год.

19 год

1300*

1000*



1250

700

360

320



27

27

12

11



1000

1000

220

220



60

60

3*

3*


Кърмене

 18 год.

19 год

1300*


1000*

1250


700

320


320

10

9


13

12


1300


1300

290


290

70

70


3*

3*



Каталог: media -> filer public -> 2015
2015 -> Наредба за изменение и допълнение на наредба №36 от 2005 Г. За изискванията към козметичните продукти
2015 -> М и н и с т е р с т в о н а з д р а в е о п а з в а н е т о н а р е д б а
2015 -> Наредба №25 от 10 ноември 2008 Г. За условията и реда за пускане в действие на медицински изделия без наличие на условията по чл. 8 От закона за медицинските изделия
2015 -> Наредба №1 от 10 октомври 2007 Г. За проучване, ползване и опазване на подземните води
2015 -> Наредба №9 от 12 февруари 2010 Г. За максимално допустимите стойности на вибрациите в жилищни помещения
2015 -> Име на проекта Паралелка/Клас
2015 -> Наредба №39 от 13 септември 2007 Г. За принципите и изискванията за добрата дистрибуторска практика
2015 -> Наредба №38 от 13 септември 2007 Г. За изискванията към данните върху опаковките и в листовките на лекарствените продукти
2015 -> Наредба №26 от 14 юни 2007 г за предоставяне на акушерска помощ на здравно неосигурени жени и за извършване на изследвания извън обхвата на задължителното здравно осигуряване на деца и бременни жени


Сподели с приятели:
1   2   3   4




©obuch.info 2024
отнасят до администрацията

    Начална страница