Ръжено кафе. Да се подбере едра ръж, да се измие, подсуши, опече в тигана, но да не се препече, след това да се смели в мелничката за кафе и да се свари като кафе, само че да се взимат по 2-3 лъжички. И е приятно, и е полезно.
Кафе от земна ябълка. Узрелите плодове да се измият, подсушат, да се нарежат на малки кубчета, да се сушат 3-4 дни на чист въздух. След това да се досушат във фурната до оцветяване в кафяво.Да се пазят на сухо място. Преди употреба да се опекат на тигана, да се смелят в мелничката и да се запарят като обикновено кафе.
Кафе със слънчогледови семена. На 100 г кафе се взимат 100 г слънчогледови семки. Почистените семки да се опекат, смелят с мелничката и да се смесят с кафето - те смекчават действието на кофеина, при това вкусът на кафето се запазва. Кафето, приготвено със слънчогледови семки, е и вкусно, и полезно.
Що се отнася до чая, то по-добре е да се пие чай от различни треви. Полезно е да се пие зелен чай.
Добра добавка към подсолената вода са и различните гъбни настойки (чайна, млечна и др.). Те имат кисела среда и оздравяват замърсения организъм. Така например трябва да се преоцени способността на чаената гъба да унищожава гнилостните бактерии. Твърде ефективни са гъбните настойки при възрастовите заболявания, особено при атеросклероза и хипертония.
Сега - няколко думи за едновременната употреба на вода и храна. Като правило по време и след хранене хората пият - пият по време на ядене и завършват храненето с различни напитки (компот, чай, кафе и т.н.). Ако знаехте колко вреда си причинявате с това, нарушавайки законите на природата и особеностите на работа на организма!
Каквито и да е течности може да се употребяват само 10-15 минути преди ядене или 1,5-2 часа след. През деня в устата ни се отделят около 2 л слюнка, която представлява структурирана вода, богата на биоплазма. Тя не изисква никаква енергия за преработката си. Освен това, при интензивно дъвчене, през устната кухина преминава почти всичката кръв, която при това се пречиства от токсините, мазнините и другите продукти на обмяната. Това - първо.
Второ, стомахът, започвайки да работи, готви определена среда за преработката на конкретния продукт. Пиейки с всеки залък вода, вие отмивате така храносмилателните сокове, значително понижавайки концентрацията им, което води до допълнително напрежение на цялата система. На свой ред киселото съдържание на стомаха постъпва с водата в лежащите долу отдели на червата, което нормално не трябва да се случва. Та нали всеки участък от стомашно-чревния тракт е като цех и започналите в него реакции трябва в него и да завършат. Образуването в дванадесетопръстника и в тънките черва на кисела среда заедно с алкална извиква ферментиране, гниене, което променя както микрофлората, така и процесите на обработка на продуктите, всмукването. Ето откъде имате гастрити, пе-ридуоденити, язви и други заболявания. Така се затваря порочният кръг и сложният механизъм на храносмилането окончателно се разстройва.
Ако вие щателно предъвквате храната до онзи момент, когато тя загуби специфичния си вкус, се отделя достатъчно голямо количество слюнка, която прекрасно заменя водата, и необходимостта от „пийване едновременно" не възниква. Допустимо е след хранене с 2-3 глътки да се изплакне устата, а след това водата да се изплюе. Може да се използва дъвка. Впрочем, не се препоръчва да се дъвче дълго време на гладно. Та нали щом устната кухина започне да работи, се включва механизмът за преработка на храната, отделят се храносмилателните сокове и т.н., но храна всъщност няма. А системата, която постоянно „лъжат", вече не може активно да реагира даже на реално приетата храна. Ето защо децата днес често нямат апетит, възникват в началото функционални, а след това патологични изменения - гастрити, колити и др.под.
И накрая ще кажа за ролята на водата при извеждането на отработените вещества, солите.
Както вече се каза, най-добре за тези цели да се използват леко подсолени естествените течности, съдържащи се в растенията , плодовете или размразената вода.Обаче трябва да се обърне внимание ето на какво. Плодовете, донесени в Русия от други страни, се откъсват още недозрели. По пътя като че ли дозряват, но този процес вече не е естествен, в резултат на което такива плодове не съдържат много органични киселини, минерали, ферменти, губят се витамините. В същото време в презрелите плодове, зеленчуци, особено в семената им, се съдържат органични киселини, по-точно нуклеинови, чиято роля е огромна: те са носители на генетична информация.
Нуклеиновите киселини или техни звена се съдържат в ядрата на естествените продукти: ягода, дива ягода, малина и др. Удивителни в този смисъл са сем: ките на слънчогледа, само че не сухите, а прорасналите: чаша семки да се държат около 20 минути в подсолена вода, да се измият, да се сложат в двулитров буркан, да се залеят с вода 10-15 см по-високо от семената, да се покрие с марля, да се остави за 10-12 часа (за през нощта). Сутринта да се излее водата и да се постави на тъмно място бурканът, премивайки семената 2 пъти дневно. След 1-2 дни ще се появят кълнове. За да се забави растежът им, бурканът трябва да се постави в хладилник. Преди употреба кълновете също трябва да се измиват. Същото може да се направи с тиквени семки.
Разтопената вода съхранява структурираната си форма за едно денонощие и е много добре, ако в нея още плуват късчета лед. Отбелязано е, че ако започнете да употребявате разтопена вода със сол, то примерно след няколко дни ще забележите значително подобрение на здравословното си състояние, повишаване на работоспособността, съкращаване на времето за сън. За отстраняване например на отпуснатостта на кожата на лицето и шията, масажирайте я с подсолена вода с късчета лед, а след това, намокряйки пешкира с подсолена вода, го вземете с две ръце от към двата края и, отпускайки и стягайки го, удряйте по кожата на брадичката, шията и бузите.
Ако втривате такъв разтвор в кожата на цялата тяло, то много скоро ще се избавите от болки в областта на сърцето, различни кожни обриви, варикозно разширени вени, бръчки, радикулит, ще се нормализира кръвното налягане и много други. След втриването трябва да се легне, а сутринта, разбира се, след сутрешната гимнастика, да се направи контрастно об ливане - своего рода масаж на същите тези малки съдове и капиляри, от които зависи животът ни.
В средата на XX век, през 1958 година, от А.Залманов е била изказана следната мисъл: „Не съществуват локални заболявания, болести на органите. Винаги е болен човек като цяло. Не съществува локално лечение. На нас съвсем не ни е известно какво регулира живота на съединителната тъкан, образуваща белезите, затваряща раните ни след хирургична намеса, кое компенсира загубеното вещество в органите, деформирани от туберкулоза, сифилис, алкохолизъм и други болести. На нас не ни е известно връзката на съединителната тъкан с функциите на другите тъкани. И при това тази тъкан, този неуморим възстановител, става причина за бавното отмиране на поразените от склероза органи. Склероза на белите дробове, на бъбреците, атеросклероза, на черния дроб - това винаги е разрастване на органите от съединителна тъкан".
Кое може да противостои на такива страшни патологични изменения в организма? Водата!
Само че не тази, обикновената, която тече от чешмата, а подготвена по подобаващ начин и едва подсолена.
В практиката си аз изхождам от това, че вода трябва да се пие не по-малко от 1,5л при тегло 50-60 кг, а при заболявания на същите тези стави -идо2л, а при тегло над 70 кг - не по-малко от 2 л.
Откъде се взело количеството 2 л? Средно при тегло 70 кг на човек в покой с урината се извежда примерно 1 л течност, с изпражненията - 100 мл. За сметка на изпаренията и дифузията от повърхността на кожата с издишвания въздух се губят още 900 мл. Всичко като цяло е и 2 л вода, която трябва да се възстанови.
Освен това крайните продукти от преработката на храната са въглероден диоксид, глюкоза, вода. При смесено хранене се отделят около 300 мл вода. При физически натоварвания разходът на вода се увеличава. За компенсация на загубата на течност трябва да се употребява подсолена вода.
Трябва да се има предвид също, че природата е постъпила мъдро: 3/4 от зеленчуците и плодовете имат алкален характер, 1/4 - киселинен. Ако в дневната дажба на човек до 60-70% са зеленчуците и плодовете (включвайки соковете им), то той от това ще снабди организма си с 1 л, а и повече, физиологична и структурирана вода (съдържаща се в това количество зеленчуци и плодове), а също с целулоза, допълнително очистваща организма.
А такива вещества като калий, калций, желязо, магнезий се отнасят към алкалните елементи и, взаимодействайки си с водата, допълнително се разпадат на молекулярен и атомарен кислород, оздравяващ клетките, нормализиращ обменните процеси в тях.
Да се пие вода е най-добре така
• Слага се щипка сол в устата и се пие с чаша вода, в която е добавена 10-15 капки 3%-на кислородна вода; добре е и веднага след това да се изпие още една чаша вода; скоро ще почувствате, че да се пие такава вода е даже приятно.
Това е необходимо, от една страна, за да се попълни в достатъчна степен изгубената по време на сън за отстраняване на продуктите на метаболизма вода, от друга - да се отстрани концентрираната през нощта в жлъчния мехур жлъчка, която именно е основният източник за образуване на камъни в него.
*Да се пие вода е желателно, започвайки от 5 до 7 часа местно време — в периода на активна работа на жлъчния мехур. И, което не е маловажно, изпиването на 2 чаши вода сутрин на гладно отстранява запека.
-
Помнете, че такава вода - това е хранителен продукт, към който трябва да се отнасяме с уважение. 10-15 минути след изпиването й, т.е. времето, което е потребно за превръщане на водата в структурирана и енергетична вода, тя започва да работи като електролит, антиоксидант, разтварящ всички пикочно-кисели и други образувания, натрупали се в замърсения организъм. За ден общото количество сол не трябва да превишава 2-3 г. Ако се вземе предвид, че физиологичният разтвор, хранещ нашия организъм, е 0,9%-ен, то такова количество сол практически не нанася никаква вреда на организма.
-
След това, през деня, особено когато ви се прииска да ядете, изпийте 0,5-1 чаша подсолена вода и желанието да похапнеш ще се размине за 30-50 минути.
С желанието да похапнеш и пийнеш се занимава такъв регулатор като хистаминът и ако ви се появи сухота в устата, то вие предпочитате да похапнете. Тук се и крие грешката, тъй като сухотата се появява всъщност по време или след ядене. Ето защо вие пиете много течности след трапезата, за да разредите изядената суха храна. Но с това именно си нанасяте вреда, разреждайки с течност храносмилателните сокове и намалявайки концентрацията им, която вече е недостатъчна за смилането на храната, в резултат на което тя се подлага на ферментиране и гниене в организма. Всъщност лъжливото чувство за глад трябва да се утоли с вода, а не с храна.
По цвета на урината може да се прецени дали организмът е достатъчно наситен с вода. Урината трябва да бъде безцветна, безвкусна (безсолна), като обикновена вода, без мирис.Ако организмът не е много силно обезводнен, то урината е жълта, а най-опасно е, ако тя е оранжева или мътна, солена, горчива. Практиката показва, че да се лекуват такива болни е безполезно, докато не се нормализира водният баланс на организма, неговото киселинно-алкално равновесие.
-
Когато изпитвате жажда, ви се струва, че искате да ядете. Вземете вода с щипка сол и за 30 минути чувството за глад абсолютно ще изчезне. Особено е важно това за хора с излишни килограми, които на фона на физическа активност бързо ще свалят теглото без каквито и да е хранителни добавки или начини за отслабване.
Онези, които са бивали в Средна Азия, вероятно са забелязали как там се гощават с чай, направо като че ли извършват някакво тайнство. Горещия чай преливат от чашка в чашка няколко пъти. Защо го правят? Водата, удряйки се в дъното на чашата, се „разрохква" и насища с кислород, в това число и атомарен (както около водопад). След такова чаепиене вие получавате значителен заряд от бодрост, а също - добър пикочогонен ефект.
-
А сега да си вземат бележка тези, които страдат от заболявания на сърдечно-съдовата система, стомашно-чревния тракт, белите дробове и др. От вечерта пригответе чаша вода, като я покриете със салфетка. Сутринта, събуждайки се до 7 часа местно време, вземете чашата в едната ръка, а в другата - празна чаша. На масата трябва да има още една голяма чаша.
Чашата с водата започнете да повдигате колкото се може по-високо над тази чаша, едновременно преливайки водата в празната, и така - 30 пъти. И тази вода, която остане в чашата, трябва да се изпие на малки глътки. Удивително е, но ще се отървете от главоболието, гаденето и много други. Разбира се, не е лошо, ако капнете в останалата вода 5-10 капки кислородна вода, която е източник не само на физиологично чиста вода, но и на атомарен кислород. На чаша вода аз добавям от 5 до 10 капки 3% -на кислородна вода, което дава по-изразен ефект, тъй като кислородът в организма ни все не достига. Ако се помни, че раковите клетки живеят само в безкислородна среда и там, където има малко вода в клетките, то даже този прием ще способства това, че за сметка на активизирането на работата на клетките в организма, всички патологични клетки ще бъдат унищоже-| ни, в това число и раковите, а също всякакви паразити, населяващи организма ни.
Ако се разглежда водата от гледна точка на физиката, то при удар и при звукови въздействия (гръм, камбанен звън и т.н.) молекулите на водата се разкъсват на малки частици: атомарен кислород, озон, водород, хидроксилни групи. Това явление се нарича дисоциация.
Не е ли с това свързано явлението, че по време на епидемии в градовете и селата на Русия постоянно звънеди кам0адат§: и болестта отстъпвала или пък жертвите били много по-малко, отколкото там, където не правели това. Известно е, че 2/3 човек се състои от вода и може да се предположи, че камбанният звън е въздействал върху водата в организма, повишавайки концентрацията на кислородната вода, а с това усилващ имунната система и помагащ на организма да се справи със заразата.
Водородът е много летливо вещество и бързо напуска водата, също както и част от кислорода - озонът се разпада на молекулярен и атомарен кислород, и останалата част от кислорода, бързо обединявайки се като хидроксилни групи, образува кислородна вода. Известно е, че кислородната вода в една или друга степен присъства във всяка вода. Най-малко е в дестилираната вода, във водата от сняг е 10 пъти повече, в леда – 15 пъти повече, а във водата след буря относителното й тегло е повече от 300 пъти.
Кислородната вода е един от най-силните антиоксиданти, който доокислявайки недоокислените вещества, способства за това, че киселата среда (която „обичат" онкологичните клетки) се алкализира, възстановявайки по този начин хомеостазата - киселинно-алкалното равновесие, а следователно и води до оздравяване.
Интересен е и такъв факт. В селата умните доячки преди буря винаги покриват бидоните с мляко с одеяла, ватенки, създавайки своего рода звукоизолация, и млякото не прокисва.
Признаци на обезводняване
Вас, разбира се, ви интересува какви симптоми свидетелстват за обезводняване на организма. На мен ми е по-лесно нещо да не назова, за да определя това, което е свързано в организма с недостиг на подсолена вода.
Това са:
-
главоболие, виене на свят;
-
раздразнителност, депресия, повишена уморяемост, безсъница;
-
отоци под очите, подпухналост на лицето, сухота или ,обратно, повишено омазняване на кожата;
-
сърдечно-съдова, бъбречна недостатъчност;
-
диабет;
-
нарушение на артериалното налягане;
-
недостатъчност на отделителната система (бъбреци, пикочен мехур);
-
всякакви заболявания, свързани с нервната система ( мултипленна склероза, болестите на Паркинсон и Алцхаймер, енцефалопатии и др.);
-
заболявания на органите на зрението, ушите, носоглътката;
-
бронхиална астма;
-
болки с различна локализация;
-
колити, запек;
-
отоци на краката, спазми на прасеца, чувство за парене в стъпалата и пръстите на краката, трофически язви, тромбофлебит;
-
артрози, артрити;
-
всякакви прояви върху кожното покритие: екзема, псориазис, склеродермия, миастения и т.н.;
• вълни при жените в климактеричния период.
Струва ми се, че даденият списък е достатъчен, за да се разбере, че всички тези недъзи показват недостиг на подсолена вода. У читателя без съмнение ще възникне въпросът: при какви заболявания може и трябва да се приема такава вода? Първо, водата трябва да се пие затова, за да не се разболееш, а ако се е появило някакво отклонение в здравето или заболяване, независимо от характера му, първото, за което трябва да помисли болният, е да насити организма с подсолена вода. Някъде около 2 грама (1/2 чаена лъжичка без връх) сол на малко повече от 2 литра вода е достатъчно за регулиране на водно-солевия баланс в организма и обезпечаването на нормалната му работа.
Което е удивително, както вие вече знаете, ако нашата течност в организма съдържа 0,9% хлориди или 0,9 г на 100 мл, то 2-3 г готварска сол са напълно достатъчни за корекция на водния обмен в тъканите за един ден. Заедно със солта, която се съдържа в хранителните продукти, това съставя дневната норма - 3-4 г. Надвземането на сол не само е неуместно, но е и опасно заради възможното развитие на отоци. В такъв случай трябва да се прекрати приемането на подсолена вода и няколко дни да се пие повече обикновена вода, след което да се премине на едва подсолена вода; две-три трошички едро смляна сол или намокрен палец да се потопи в солницата, и колкото сол прилепне, да се смята за нормалната доза на чаша вода. Можете да отидете в аптеката, за да ви претеглят 2-2,5 г сол, и в този случай да се прекали вече ще бъде невъзможно.
Защо възникват отоците? Официалната медицина, забравила основите на физиологията, съветва при това състояние да се пие колкото се може по-малко течности, защото уж „тя и така е в излишък в организма"
Абсурд, скъпи мои! Защото, ако в клетката има малко вода, то се използва всяка вода, намираща се извън клетката, в която се съдържат много соли (на натрия), задържащи водата. Клетъчната мембрана, отфилтри-райки водата, оставя излишния натрий в тъканите, с това още повече увеличавайки отоците, за да ги използва след това като запас от вода. Но водата е солена, а и достатъчно замърсена, което още повече задълбочава състоянието на болния. Обратно, такъв болен трябва да пие колкото се може повече подсолена вода, която, промивайки организма, ще изведе излишните соли и ще отстрани отоците.
Колкото повече на клетките не достига вода, толкова по-голямо налягане е нужно, за да се въведе вода в клетката, а това вече води до повишение на кръвното налягане, т.е. до хипертония. Ето защо самата вода, още повече подсолената, е най-доброто физиологично пикочогонно средство.
Вода, сол и калий са три съставки, регулиращи съдържанието на вода в организъма. Солта регулира съдържанието на вода извън клетката, калият - вътре в клетката, а водата обезпечава промиването на клетката и отделянето на токсичните продукти, образували се в резултат на нейната дейност. Нарушението в съотношението на натрий и калий води в началото до функционални, а след това и до патологични изменения в клетката и органа.
Хистаминът - това е основното вещество, изработването на което се увеличава от започване на обезводняването и появяването на чувството на жажда, за да прекрати загубата на вода от клетката. Лекарите, знаейки това, при различните заболявания (например при бронхиална астма) назначават антихистаминни препарати. За какво? Обратно, на болните трябва да се препоръчва да пият повече подсолена вода и организмът сам ще отрегулира концентрацията на вода извън и в клетките, отстранявайки с това не само симптомите, а и самата болест.
Повече от 20-годишният ми опит на народен лечител, основан на клинична и амбулаторна практики, ме убеди в това, че възникването на всяко заболяване - това е многопланов процес, обусловен от обезводняването на организма, в основата, на което лежи замърсеността му, за което свидетелстват следните признаци: нарушение на работата на стомашно-чревния тракт (запек, разстройство, зловонна миризма на изпражненията, дисбактериоза, камъни в жлъчния мехур, в бъбреците), нарушение в обменните процеси (артрити, артрози, остеохондроза, остеопороза), различни кожни и алергични прояви, повишена уморяемост, влошаване на паметта и т.н.
Всичко гореказано е резултат от вътрешната интоксикация на цялата съединителнотьканна структура на организма, отговорна за преработката, доставката, оползотворяването и изхвърлянето на продуктите на метаболизма, което е нарушение на ендоекологичното състояние. Не е излишно още веднъж да се напомни, че ако не се отрегулира работата на стомашно-чревния тракт, черния дроб, като главен детоксиниращ орган, ако не се очистят съединителнотъканните структури (кръв, лимфа, междутъканна течност и т.н.) с помощта на водата, то е невъзможно да се възстанови енергетиката на организма и човекът да се излекува.
И не забравяйте за правилното хранене: по-добре разделно, щателно сдъвквайки храната, без да се пие по време на хранене, никакъв чай и компот веднага след ядене, а само след 2 часа, и, разбира се, повече зеленчуци, плодове, диви плодове и билки, всичко това, с което Природата ни дарява щедро...
По-подробно за водата можете да прочетете в книгата ми „Водата - живот и здраве: митове и реалност" (,ДИЛЯ” 2005).
НЯКОИ ПРЕПОРЪКИ ЗА ЗДРАВОСЛОВНИЯ НАЧИН НА ЖИВОТ
Съгласете се, уважаеми читатели, че каквито и чудодейни свойства да има кислородната вода, за която ние току що подробно говорихме, ефективността на въздействие върху вашия организъм ще е доста по-голяма, а резултатите - по-надеждни, ако преустроите живота си като цяло. Например една жена дойде при мен с жалба - след приемането на кислородна вода й станало лошо. Аз започнах да изяснявам кое как е и разбрах, че тя, разбирате ли, в продължение на шест дни има най-силен запек. И ето какво ще ви кажа: преди да започнете с кислородната вода, трябва да очистите червата, черния дроб, ставите, кръвта. Когато организмът е превърнат в сметище, а това сметище е задълбочило болестта, никакви препарати няма да помогнат, в това число и кислородната вода.
Ние много неща си прощаваме, отлагаме за утре - гимнастиката, здравословното хранене, пълноценната почивка. Но ако се отнасяш пренебрежително към организма си, запасът от нашите „утре" ще се свърши много бързо. Затова , я дайте да се замислим какво самите ние можем да направим, за да бъдем във форма, да запазим бодрото усещане на душата и тялото.
Не се съмнявам, че много от вас са намерили за себе си различни оздравителни начини и методи. Добавете към тях или направете основни и нашите препоръки.
Очистване на червата
За очистване на червата съществуват много начини.
Работата не е в клизмите, работата е в очистването на възходящия дял на дебелото черво и особено на черния дроб. Само тогава вие ще почувствате началото на оздравяването. Днес в медицинската практика влиза дълбокото очистване на дебелото черво - хидроколонотерапията, с помощта на която за сравнително кратко време (5-7 процедури) може да се постигне резултат, който не може да бъде постигнат с клизми. При това на червата се подава течност под налягане, която като брандспойт, измива всички напластявания от червата, а с помощта на друга тръбичка ги изхвърля. Очистването се контролира според степента на намаляване на налягането в системата. След 2-3 дни от тези процедури минаваме към очистване на черния дроб.
Нашият опит в народното лечителство е показал, че прилагането на клизми, по какъвто и да е метод, не дава ефект на освобождаване от гнилостно-ферментационните ципи, които, фактически, са станали неотменима част от стените на червата и изключват мембранното храносмилане. Това налягане на течност, която при това се влива в червата и самостоятелно се излива, е недостатъчно за отстраняването на всичко полепнало, залежали маси от изпражнения и други екскременти. Само хидроколонотерапията чрез едновременното подаване и отпомпване на течността под мониторен и динамичен контрол за налягане и температура в областта на червата, се справя с тази задача. При пускане под налягане на не по-малко от 10 л отмиваща течност за 15-20 минути, се отделят не само всички екскременти от дебелото черво, но и ендоксините от кръвта, минаваща по кръвното русло на червата. В състава на отмиващата течност влизат екстракти от лечебни билки ( в това число пелин, папрат, пача трева, вратига и др.). Разработена е и се прилага оригинална методика за въвеждане на кислородна вода през червата, а това са около 300 м2 вътрешна повърхност.
За разлика от очистването на червата с помощта на клизми, този метод не е свързан с никакви неприятни усещания.
Процедурите по очистване на червата се провеждат от лекари-проктолози, количеството процедури (обикновено от 6 до 12) се определя от специалисти. В периода на провеждане на процедурите се препоръчва да се премине на вегетарианска храна без белтъчини, като се взимат предвид правилата за хранене (виж книгата „Ендоекология на здравето").
За поддържане на състоянието на СЧТ на нормално физиологично равнище, се препоръчва да се повтаря провеждането на хидроколонотерапията. Опитът от работата на нашия Лечебно-профилактичен център показа, че ако тя се повтаря веднъж на тримесечие, то е достатъчна и една процедура; при веднъж на половин година - 2-3 процедури, а при веднъж годишно - не по-малко от 6 процедури.
Обаче, ако процедурата по очистване на червата с помощта на обикновени клизми се прави самостоятелно, то тя трябва да се провежда 2 пъти годишно, пролет и есен, и, което е особено важно, в течение на 2-3 дни (по методика, разработена в нашия Център).
Ако няма възможност да се прави хидроколонотерапия, то използвайте за очистване на дебелото черво клизми:
-
В 1,5-2 л преварена вода със стайна температура се добавят по 1 супена лъжица ябълков оцет или сок от клюква, или червена боровинка, или лимон. Ако няма нито едното, нито другото, използвайте собствената урина - 0,5-1 чаша.
-
За добрата работа на мускулите са необходими магнезий и калий, а червеното цвекло, като един от най-евтините продукти, е шампион по съдържание на тези елементи. Особено полезна е клизмата със сок от цвекло: 600-800 г цвекло се нас-търгват на ренде, добавя се 1,5 л вряща вода, оставя се на тих огън 20 минути, като се бърка, снема се от огъня, завива се и се оставя 1 час така. Прецежда се и се използва в съотношение 1:10,5 във вид на клизма, което е особено важно при гладуване, при което на 1,5-2 л преварена вода се взимат 1-3 чаши сок от цвекло.
Заемете положение на колена и лакти, отпуснете се. Снемете накрайника от гумената тръбичка на крушата на Есмарх, намажете със сапун. Внимателно въведете края на тръбата в ануса, който също смажете със сапун. За по-добро проникване на водата в червата, трябва да се направи спокойно дълбоко вдишване с корем, да се задържи дъхът, да се издиша, и така - няколко пъти. При такова положение очистването на червата става само в низходящата и напречна част на дебелото черво. Възходящия отдел на дебелото черво, където именно се намира основната гниеща маса на отлагания от изпражнения, остава недокосната.
За да се очисти дебелото черво напълно, трябва да се извърши следната процедура: след вкарването на вода в червото, трябва да се легне на гръб, да се вдигнат краката и таза колкото се може по-високо (позата „свещ") и бавно да се легне на дясната страна, правейки движения с корема: вдишване-издишване, след това да се легне на гръб, а после - бавничко да се стане. 5-10 минути след първата клизма трябва задължително да се направи втора, а може и трета. Такава процедура обезпечава най-доброто премахване на белтъчно-гнилостните ципи, прилепнали към лигавицата на червата, и тяхното изхвърляне.
След очистването на червата се препоръчва веднага да се направи очистване на черния дроб.
Сподели с приятели: |