Пътят към истинското благоденствие Шакти Гуаейн
СТЪПКИ КЪМ ПОСТИГАНЕТО НА РАВНОВЕСИЕ
Изтегляне 0.76 Mb.
|
| СТЪПКИ КЪМ ПОСТИГАНЕТО НА РАВНОВЕСИЕ
Ето стъпките, с които според мен можем ефективно да постигнем баланс между вътрешните си полярности. Стъпка едно: Първото, което трябва да направим, е да осъзнаем, че в себе си съдържаме различните енергии на вселената. Те живеят в нас, в структурата на личността ни като различни „Азове" или подличности. Някои от тях вече са силно развити и оформят основната част на съзнателната ни личност. Наричаме ги „първични Азове". Всички имаме определена съвкупност от първични Азове, които работят заедно в името на нашето оцеляване и успех. Така например, някои от моите първични Азове са свръхотговорният, амбициозният, грижовният, учителят и лечителят. Първичните ни Азове обикновено се развиват в ранната част от живота ни и обикновено остават активни до края. Те повече или по-малко направляват живота ни, правят избори и вземат решения в зависимост от собственото си разбиране за това, кое е важно. В нас съществуват много други енергии и Азове, които са сравнително неразвити. Това са тъй наречените „отхвърлени Азове". Част от тях са потиснати от първичните Азове от страх да не се окажат вредни за израстването ни или да не предизвикват критика или осъдително отношение. Моят грижовен първичен Аз например, възпрепятстваше онази енергия в мен, която поставяше на първо място собствените ми нужди, тъй като се боях да не ме помислят за егоистка. Някои отхвърлени Азове са енергии, които досега не имали възможност да се проявят. Аз лично бях толкова сериозна, отговорна и работлива, че моята хумористична и обичаща забавленията страна нямаше почти никакъв шанс да се изрази. Освен това, все още не съм имала време да разбия и някои от творческите си аспекти. Отхвърлените Азове формират несъзнателната част на личността. Възможно е изобщо да не знаем за тях или да се опитваме да ги скрием от света, а дори и от самите себе си, като ги отричаме. Отречените или отхвърлени Азове съставляват именно това, което Карл Юнг нарича „сянка". Тези Азове обаче са важна част от нас. Ние не само не можем да се отървем от тях: качествата, които се съдържат в тях, всъщност са ни необходими, за да бъде животът ни по-балансиран, богат и пълноценен. И животът си има начини да ни въвлича в ситуации, в които да бъдем принудени да съзрем, признаем и развием отхвърлените си Азове. Първичните ни Азове обикновено не се чувстват добре в присъствието на отхвърлените и всячески се опитват да попречат на изразяването им. Страхуват се, че ако потиснатите енергии излязат наяве, ще им отнемат водещата роля. Рано или късно обаче дори първичните Азове осъзнават, че личността има нужда от баланс. Когато се успокоят, че ние просто търсим равновесие, а не се люшкаме в друга „вредна" крайност, те обикновено започват да ни помагат и сътрудничат. Стъпка две: Да разпознаем главните си първични Азове. Кои свои енергии сме развили най-силно? С кои свои качества се идентифицираме? Ако искате, можете да опитате следното упражнение: вземете лист и молив и се опитайте да опишете себе си възможно най-обективно. Какви думи ще използвате? Концентрирайте се върху това, да представите си така, както обикновено се държите. Представете си какво би казал за вас човек, който ви познава сравнително добре, но не твърде отблизо. Недейте да преценявате качествата си като добри или лоши, а просто опишете себе си такъв, какъвто обикновено изглеждате. Ето два примерни списъка: Изтегляне 0.76 Mb. Сподели с приятели:
|