Водата лекува, лекарствата убиват
* * *Мигрена, болка във врата и раменете, стомашни болки
Изтегляне 0.82 Mb. Pdf просмотр
|
Свързани:
VodataLekuvaLekarstvataUbivat-DrFBatmangelidge, VodataLekuvaLekarstvataUbivat-DrFBatmangelidge
| * * * Мигрена, болка във врата и раменете, стомашни болки Аз съм на 37 г., никога не съм чувствала жажда. На 22 г. без каквито и да било „симптоми" ми откриха повишен холестерол (6,6 ммол/л). На шега казвах на приятелките си, че в предишния си живот сигурно съм живяла в пустинята, тъй като никога не ми се пиеше вода. Шегите приключиха преди няколко седмици, когато почувствах такава слабост, че почти не можех да се движа. Боляха ме бедрата, раменете, кръстът и вратът, главата ми се цепеше, а езикът ми се поду! Когато лежах безсилна и се питах „Защо аз?", внезапно се сетих, че повече от три дни въобще не съм пила обикно- вена вода! В този момент разбрах, че мога да избера живота (водата) или да продължа да умирам с бавна и мъчителна смърт. С първата чаша получих усещането, че съм като току-що поникнало цвете, което се връща към живота. Замислих се за липсата на жажда, за намалелите запаси от вода в организма и накрая — за хроничното обезводняване. Бях шокирана колко просто се обясняват многобройните проблеми със здравето, от които страдах през годините. Вече имах опит от общуването с медицински специалисти във връзка с мигрената, повишения холестерол, болка в лявото колено, болки в стомаха при язва и т.н. Този път предпочетох да си поръчам и да прочета книгата „Тялото жадува за вода". Благодаря ви за този хуманен и нужен подход към проблема със здравето! Налагам си всеки ден да пия нужното количество вода. Тя все още ми е чужда! През първите дни голямото количество вода ми предизвикваше странен световъртеж, чувствах нещо като леко опиянение. Организмът ми се приспособява към увеличаването на водата доста бавно и понякога не успявам да изпълня нормата, но сега със сигурност зная колко вода ми е необходима. Чувствам се по-добре и като че ли усещам повече енергия, макар да зная, че организмът ми може да бъде наситен напълно с вода най-малко след два месеца. Аз съм журналистка на свободна практика и сега пиша статия за хроничното обезводняване за едно спортно-здрав-но женско списание. Бих искала да получа някаква информация как да се изчислява оптималната ежедневна норма за приемане на вода. Използвам базовата формула 30 мл вода на 1 кг тегло, но се страхувам, че тя не отчита допълнителните потребности на женския организъм. Имам предвид: а) различните фази на менструалния цикъл; б) интензивните физически упражнения и в) периода на бременността и кърменето. И още един въпрос (а може би и тема на статия за списанието): как да се пресметне оптималната норма вода за детето или бебето? Искрено вярвам, че ако успеем да приучим децата си да пият необходимото количество вода, те ще могат да избягнат много болезнени състояния, които влошаваха живота на предишните поколения. Ще ви бъда много благодарна за всяка помощ от ваша страна. С дълбоко уважение: Р .Б. Л. Изтегляне 0.82 Mb. Сподели с приятели:
|