Петте езика на Любовта г ари Чапмън

Важна мисъл – 5 глава

1. 
   „Професията ми изисква толкова много" може да е извинение, че не прекарваш достатъчно време с твоя партньор и все пак успехът и материалното задоволяване не могат да заместят липсата на близост. Направи план с партньора си да балансирате отговорностите си, за да имате достатъчно пълноценно време. Имайте жертвоготовен дух, когато се споразумявате.
   
2. 
   Бил осъзнал, че първичният любовен език на Бети Джоу е „пълноценното време", затова направил списък с неща, които тя би искала той да прави с нея. Разходки, ваканции или просто повече разговори с децата включват все споделяне в присъствието на значими дейности. Направи свой собствен списък и вземи решение да изпълниш две неща през следващия месец.
   
3. 
   Погледни назад към последния основен проблем или предизвикателство, пред което се е изправял партньорът ти. Запиши как би могъл да постигнеш по-добре следното: (а) по-малко съвети, повече съчувствие; (б) повече разбиране и по-малко разрешения; (в) повече въпроси и по-малко заключения; (г) повече внимание към личността и по-малко към проблема.
   
4. 
   Открий колко важни са „споделените дейности" за вашия брак. Определи три преживявания, които са ви сближили много и са източник на непрестанни приятни спомени. Включвали ли са тези преживявания пълноценно време в споделените дейности? Планирай ново събитие, което има силен потенциал за „спомени".
   
5. 
   Бъди честен за ролята на чувствата в твоя живот. Кога тяхното правилно изразяване е допринасяло за здравословно разрешение на някой проблем или е завършвало някое положително събитие? Като цяло потискаш ли или страхуваш ли се от своите емоции? Избухваш ли, изкривяваш ли ги? Как се синхронизират те с тези на партньора ти? Как може да се подобри емоционалният аспект на вашето общуване?