193
Как да продължите медитациятаВече посветихте последните няколко седмици на усвояването на медитативна практика. Тя може да се превърне в инструмент, който цял живот ще ви помага да се развивате и да създавате желаното бъдеще. Вече
използвахте новото си умение, за да прекъснете връзките на конкретен аспект от стария си аз и да създадеше новия си аз и новата си съдба.
На този етап мнозина задават следните въпроси:
• Как мога да продължа да се усъвършенствам в стъпките и уменията на медити- рането?
• След като овладея този процес, да продължавам ли да го изпълнявам не- ограничено по същия начин?
• Колко дълго трябва да работя върху този аспект на аза, върху който съм се фокусирал досега?
• Как да разбера кога съм готов да „обеля още един слой от лука“?
•
Докато използвам този процес, как да реша коя част от себе си да променя след това?
• Мога ли да използвам този процес, за да работя върху повече от един аспект на личността си едновременно?
Това е вашият собствен медитативен процесАко продължавате да изпълнявате
всички елементи всеки ден, седемте стъпки ще започнат да ви се струват по-прости и плавно ще преминат една в друга. Като всяко друго действие, което овладявате, и медитацията
може само да се усъвършенства, ако продължите да я изпълнявате всеки ден.
Що се отнася до насочената медитация и техниките за въвеждане, може да ги разглеждате като помощните колелца на велосипед. Използвайте ги, докато ви помагат да се движите напред. Но когато опознаете
процеса толкова добре, че го чувствате като свой, и започнете да усещате, че насочените
медитации ви дърпат назад, откажете се от тях.
Сподели с приятели: 
