Сценарий на живота послеслов ензимният фактор: от ентропия към синтропия приложения седемте ключа на д-р Шиния за добро здраве
ИЗБЕРЕТЕ ДА СТЕ ЗДРАВ ПРЕЗ СЛЕДВАЩИТЕ 10 ГОДИНИ
Изтегляне 0.82 Mb. Pdf просмотр
|
Свързани:
If-You-Meet-Buddha Kill-Him Iliyan-Kuzmanov BG Gift, Неделята-като-белег-на-звяра, the church that is left behind1, Gotov li si, Smisalat-na-Jiviota, Вавилон Велики, Danail-Krushkin, dni na vazdaianie, vazstanoveniat rai
| ИЗБЕРЕТЕ ДА СТЕ ЗДРАВ ПРЕЗ СЛЕДВАЩИТЕ 10 ГОДИНИ ИЛИ ВЕЧЕР ДА ЯДЕТЕ СТЕК От прегледа мога да науча много неща за една-единствена болест. Например при изследване за рак на гърдата питам пациентките си за навиците им на хранене. От подобни разговори мога да открия причинни връзки между начина на хранене и болестта. Открих, че жените с рак на гърдата обичат да пият кафе, често ядат млечни продукти - прясно мляко, кашкавал и кисело мляко, а диетата им се състои главно от различни видове меса. При мнозина, които се хранят по този начин, макар и още да не са развили рак на гърдата, в тъканта на гърдите се забелязват кисти, състояние, наричано фиброцистозна болест. Причината за това заболяване е храненето с комбинация от млечни продукти и меса и ако навиците за хранене не се подобрят, шансовете на една жена да развие рак на гърдата са много големи. Ето защо съветвам пациентките си с фиброцистоза незабавно да подобрят хранителните си навици. Когато питам жени с такова заболяване: „Вие обичате кафе, млечни продукти и месо, нали?”, те обикновено са изненадват откъде знам за това. След като обсъдя с тях моите клинични резултати, дам напътствията си за диети и обясня пределно ясно причината за моите указания, повечето хора решават да променят навиците си на хранене. Начинът ми на лекуване се основава на наученото от прегледите на много пациенти. Също и съветите, които давам на пациентите си за по- добър начин на живот, се основават на многогодишните ми лекарски наблюдения и практика. Успоредно с промяната на диетата всекидневният петминутен масаж на гърдите се оказва ефикасно превантивно средство срещу рака на гърдата, нещо, което научих също от клиничните си наблюдения. Не знам дали специалистите по рак на гърдата предписват такива превантивни мерки на пациентките си. Но когато срещам след една година пациентките, на които съм давал подобни съвети, те не само че не са развили рак на гърдата, но което е по-важно - тъканите на гърдите им са станали по-меки и фиброцистозното състояние при тях често е отшумяло. Това, което ме кара да се чувствам най-щастлив като доктор, не е да лекувам болестите или да бъда наричан способен лекар, а фактът, че мога да давам правилни съвети на хората със „дремещи заболявания” и да им помагам да станат наистина здрави. След толкова години на медицинското поприще съвсем не е чудно, че станах сериозен познавач по хранене. Днес обаче има много видове храни, които са смятани за добри, а всъщност са вредни за здравето. През изминалите 30 години постоянно съм изнасял лекции и съм участвал в 104 публични форуми, а също така съм беседвал с много пациенти както в САЩ, така и в Япония, за връзката между храненето и здравето и за видовете храни, които са вредни. Но не е лесно да се променят обществено приетите норми. Нещо повече, ако специализацията на лекарите продължи със същото темпо, ще бъде все по-трудно за младите медици да научат нещата, които аз и много други по-възрастни лекари сме научили от клиничния ни опит. В бъдеще се нуждаем от превантивната медицина. И за да наложим такъв вид медицина, е необходимо да притежаваме знания за храненето. И все пак е много трудно да променяме мисленето на зрелите хора с утвърден манталитет. Може да бъде различно, ако човек е болен, но ако е налице само дремещо заболяване, изборът трябва да бъде направен между желанието да бъдеш здрав през следващите 10 години или да изяждаш всяка вечер по един голям стек. За тези, които са прочели книгата дотук, съм сигурен, че ще изберат възможността да бъдат здрави. Сега съм се съсредоточил върху обучението на идното поколение. Често чуваме, че личността трябва да бъде възпитавана в интелектуален, физически и духовен план. Но аз искам да включа и обучението по хранене, да помогна на хората да придобият познания за храните. Обедите, които се поднасят понастоящем в училищата, често се основават на погрешни схващания и пресмятания на калории, което е много опасно. Ето защо смятам, че реформата на школското хранене и просветителската работа по проблемите на храненето, насочена особено към децата, са от особена важност. Изтегляне 0.82 Mb. Сподели с приятели:
|