Щом ви се удаде случай
Разбивайте на части задачите си
Изтегляне 63.44 Kb.
|
- Навигация на страницата:
- 19.Разделяйте времето на големи блокове.
| 18.Разбивайте на части задачите си.
„Изграждането на един навик започва като невидима нишка, към която постепенно сплитаме още една и още една, докато се оформи въже, безвъзвратно обвързващо мислите и действията ни“ – Орисън Сует Мардън Една от причините за отлагането на големите ангажименти е, че в началото на човек му се струват прекалено големи. Една от техниките, която можете да използвате, за да разделите на части една огромна задача е чрез визуалната представа, че я нарязвате на парчета досущ като салам. Психологически ще ви се стори по-лесно да се съсредоточите в малък сегмент, отколкото да се захванете направо с целия проект. Ако работите „резън“ по „резън“ няма да усетите кога ще стигнете до края на „салама“. Дълбоко във вас е вкоренен стремеж към завършек и приключване. Когато успеете да финализирате задачата си се освобождава ендорфин в мозъка ви. Друга техника е „швейцарското сирене“ – пробивате дупки в задачата, когато сте решили да работите по малко за дълъг период от време (пишете книга по един абзац на ден). Това води до мобилизация, до вашето движение напред и впоследствие към завършеност. Изяж жабата: Бъдете активни. Активността е качество на добре реализираните и щастливи хора – когато чуят някоя добра идея, веднага преминават към действие, прилагат я, за да видят дали може да им помогне. 19.Разделяйте времето на големи блокове. „Нищо не може да даде на живота ви по-мощен тласък от това да концентрирате цялата си енергия в ограничен брой цели.“ – Нидо Кубейн Този метод изисква да работите в предварително обособени големи и непрекъснати времеви блокове. Определете точен времеви период за всяка своя задача или дейност. Разпределете времето си на 30 – 60 -90 минутни блокове, във всеки от които да вършите съответната задача без да прекъсвате за нищо друго. Времеви план, разработен по дни, часове и минути, може да даде силен тласък на вашата работна ефективност. По време на въпросните непрекъсваеми периоди изключвайте телефона си, елеминирайте всичко, отвличащо вниманието ви и работете неотклонно. Един от най-добрите навици е човек да става рано и да работи няколко часа от вкъщи. Изтегляне 63.44 Kb. Сподели с приятели:
|