Пиян нападна медицинска сестра с ножица в спешното

ВЕНЕТА ЗДРАВКОВА: БЪЛГАРИНЪТ ОЩЕ ИЗБИРА ВРАЧКАТА ПРЕД ПСИХОЛОГА

- Много бих искала смело да кажа, че и съвременният българин вече приема психологическата помощ не с чувство за срам, а като безценна грижа за душевното си здраве. Въпреки че още се сблъсквам с хора, които имат объркано и противоречиво отношение към професията ми, все повече психологията излиза от рамките на модата, на врачките и баячките и заема своето важно място - като необходимост. Най-ценното, което всеки човек притежава, е правото на избор - как да живее, как да се тревожи, как да се храни, кого да обича. Всички тези емоции ни вкарват в центрофугата на живота и често идва моментът, в който сами не можем да натиснем копчето "Нова програма"

Но дори не е задължително да имате проблем - можете да преследвате цел, мечта, желание за себепознаване.

- Как да изберем правилния експерт за себе си?

- Сред изобилието от подходи и психотерапевти е трудно да се ориентираш, а и всеки е воден от собственото си желание, което може да варира между тръпката да опита нещо ново и нуждата да потърси дълбоко в себе си причината за тежък, непреодолим житейски проблем. Има обаче нещо по-дълбоко - психологът е човек, пред който ще разкриеш себе си, затова е важно да го видиш, да чуеш гласа му, да го харесаш.

- Как да различим мошениците или най-некадърните от добрите?

- За съжаление, няма списъци, които да определят фалшив ли е психологът или пък критерии, по които да се пресметне колко процента, е успешен. Винаги ще има от така наречените "лечители на човешката душа", които са без необходимото образование, но пък с вродения усет какво очаква да чуе дошлият за помощ при тях, за му убият времето и да му вземат парите. Когато човек има проблем, обикновено търси бързо лечение, отвара или ритуал, които за кратко да го доведат до магична промяна. Чака някой да му предскаже бъдещето и той да не положи никакво усилие за промяна. Тук е ключовият отговор на въпроса защо 60 процента от българите все още избират врачката пред психолога. Добрият психолог не обещава, не изписва вълшебно хапче. Когато страда тялото, се обръщаме към лекар. Когато страда душата, ви е необходим психолог. При мен идват хора, когато забележат, че нещо в живота им идва свръхмерно, интензивно и мъчително, било то емоция, мисъл или ситуация. Когато усещат, че нещо им пречи да са успешни в ежедневието, във връзките, в работата си и започват да си задават въпроса "Защо не мога да се справя с това?" Всеки в даден момент има нужда от опора. Истината е, че хората имаме невероятен ресурс за справяне с трудностите, но не всеки го разбира.

- Аз съм обикновен човек - с проблеми, трудности и конфликти. Като всеки на Земята, аз също съм тук, за да се уча, да се смея, да се страхувам, да греша, да творя и да обичам. За вас не зная, но ние, психолозите, ходим на психолог. И ние имаме нужда някой да ни изслуша и да усетим емпатията, която е в основата на човешката природа. А и този процес на себепознаване, на споделяне с колега ни помага да сме по-чисти от собствените си болки. Важно е да почувствам и какво е да си от другата страна. Да премина през трудността да споделиш, да протрия влажни длани, да усетя лекотата на мислите си накрая.

- Първо да ви благодаря за комплимента. Когато красотата е подплатена с усмивка, добро отношение и разбиране, тогава тя е помощник. Разбира се, аз до голяма степен съм модел на подражание за хората срещу мен, защото те търсят потвърждение за справяне с проблема си дори във външността ми. Един угрижен, неподдържан психолог не може да ви вдъхне доверие, нали?

- Изненада: не е нито депресията, нито стресът, нито паник атаките. Растящата епидемия на нашия век е затлъстяването. Наблюденията сочат, че през 2010 година 20,5 % от възрастните мъже и 41,0 % от жените в България - тоест 30,3 процента от населението са затлъстели. А в световен мащаб статистиката е потресаваща. През 2016-а над 1,9 милиарда възрастни, навършили 18, са с наднормено тегло, като над 650 милиона от тях са били със затлъстяване. Съществува силна връзка между затлъстяването и психическите проблеми. Диетите и физическата активност са само едната страна на монетата. Невъзможността да се излезе от порочния кръг на излишното поемане на храна като единствен начин да бъдат заглушени бушуващите емоции, тласка хората да изпадат в тежки депресии.

Хипнозата помага на човек да осъзнае, че той може да върне контрола не само над тялото, но и над живота си.

- Тесни ли са връзките между психологията и религиите?

- На практика психологията, религията и философията взаимно се допълват. Българинът по принцип е вярващ човек: едни вярват в Бог, а други - че Бог няма. Но и едните, и другите вярват. Вярата в по-висшия разум е генетично заложена у всеки. Човекът може да е убил Бога, както смята Ницше, но не е убил жаждата за Него. Религията е огромна сила, която е обхващала всичко духовно в човешкия живот и е заемала мястото на науката, създала е мироглед, който се отличава със своята последователност и завършеност. Често хора изпадат в депресия поради загубата на надеждата. Психолозите и духовниците имаме обща цел - да върнем вярата в човека, за да продължи напред.