Работа с физическото тяло

обливане на краката, а после и на цялото тяло със студена вода, баня, къпане в студена вода от природата по два пъти на ден, сухо гладуване (без вода) от петък вечерта до 12 часа в неделя.
В системата му няма специални упражнения за раздвижване на тялото, но въпреки това хората,
които се придържат към нея, постигат добри резултати по време на спортни състезания. Той не дава специални препоръки относно храненето, с изключение на съвета да не се преяжда, да се избягват излишествата в храненето. През определен период, заедно с група последователи, той гладувал по 4
дни в седмицата, тоест по 200 дни в годината. И при това всички тези хора живеели и работели както обикновено.
Едно от главните му условия е отказването от алкохола и цигарите. Той самият помагал на онези,
които не успявали да преодолеят зависимостта.
Някои негови препоръки видимо се разминават с тези на други оздравителни системи. Например той препоръчва никога да не се плюва и да не се отделя нищо мокро - според неговата система то трябва да се поглъща. Той никога не подстригва косата си, тъй като смята, че чрез нея мозъкът се подхранва допълнително.
Работа с енергийното тяло
До голяма степен системата на П. Иванов е насочена и към укрепване именно на енергийното тяло. Ежедневните поливания със студена вода от кофата на улицата по всяко време на годината представляват мощно енергийно разтърсване на организма, при което той се разделя с чуждата енергия (уроки, магии) и така се възстановява природната защитна система на човека.
П. Иванов отделя голямо внимание на дишането. Той препоръчва всеки ден - сутрин и вечер, три пъти да се поема дълбоко чист въздух. При това въздухът трябва мислено да попада в гърлото от

Изтегляне 0.84 Mb.

Сподели с приятели: