въздействие ще има само временен ефект.Как да се научим да не преживяваме

въздействие ще има само временен ефект.
Как да се научим да не преживяваме
Израз на идеализацията са силните преживявания Значи, за да няма идеализация, трябва да се научите да не преживявате силно и дълго. Няма нищо лошо в това да преживявате силно, но за кратко.
Да преживявате дълго време случилото се е абсолютно нежелателно, положението ви само ще се влоши.
Нима не е ясно за всеки, че природата ни иска само едно — тялото ни да не страда и да можем
да се наслаждаваме на размислите и приятните усещания, без да изпитваме страх и тревога ?
Тит Лукреций Кар, римски философ-материалист
Начините за промяна на собственото ви отношение към значимите за вас идеи са няколко. Да разгледаме някои от тях.
Използвайте волята си
Най-простият начин е да използвате волята си и съзнателно да потиснете нарастващото раздраз- нение, яростта, страховете си или някоя друга негативна емоция. Има достатъчно разумни основания за това. Всяка негативна реакция е проява на вашето несъгласие с реалността, която не съвпада с очакванията ви. Но нима вие сте създали този свят, че да съдите кое и как трябва да бъде?
Затова се постарайте максимално навреме да потиснете силните си емоции. В това отношение може да ви помогне описаният по-долу начин.
Да погълнем обратно лъчите си
Ако изследваме човека със специална апаратура, прихващаща енергиите от емоционално естество, ще видим, че когато той е във възбудено състояние, от него струят енергийни потоци във всички посоки. Ако емоциите са положителни, енергиите имат ярки и светли цветове. Ако емоциите са негативни, цветовете са тъмни. Това са вашите енергии, които излъчвате в околния свят и създавате чрез тях кълба от зло и ненавист. Тези кълба после се връщат при вас във вид на насилие, войни,
терористични актове, болести и други неприятности.
Затова, когато сте във възбудено състояние, си представете как от тялото ви струят лъчи в сив или кафяв цвят във всички посоки. След това си представете, че ги поглъщате обратно в себе си, без
остатък!
Ако направите това, веднага ще се успокоите и вашата енергетика изцяло ще се запази.

Изтегляне 0.84 Mb.

Сподели с приятели: