добрият крем за кожата е изпотяването (вижте лицата на спортистите докато практикуват спорта си. Въпреки много пъти нездравословната, наситена с прекалено много животински продукти храна, тяхната кожа е опъната).
В този смисъл за добрата кожа е задължително бягането (кроса), както и скачането (на въже).
Поради вибрациите те създават най-добри условия за клетъчно изчистване и съответно за
разнасяне и евакуиране на застойната лимфа, която е наситена с отрови (много козметици знаят, че скачането разнася торбичките под очите!).
Относно „външната козметика" нашата първа препоръка е масажът. Без значение какъв вид е той, неговата функция е в подобряването на кожната циркулация, а оттам и подобряване на изчистването и храненето на кожата (същата, пак ще повторим, се храни от кръвта чрез капилярите. Затова те следва да са отворени и кръвта в тях да циркулира добре Някои постигат това, като мажат лицето си с бучка лед сутринта.).
Ще споменем като основни също и методите за изпотяване - бягане (крос, сауна и др.
Относно употребата на „кремове", препоръчваме самоограниченото ползване на естествени студено пресовани масла като бадемово, масло от пшеничен зародиш, от авокадо и други, които представляват технологично непроменени, балансирани системи от липиди, витамини, минерали и други биоактивни вещества. Нанасят се след топла баня или при повишена метеорологична агресия (слънце, вятър и др.). В никакъв случай обаче непостоянно всеки ден (за сравнение - в култури с екстремен климат, както при ескимосите например, се ползват естествени мазнини като тюленова и др.).
Употребата на плодови и зеленчукови маски оставяме на избора на читателите.
Ако все пак сте изкушени от модния модел на бързото" и лесното, тогава нашият съвет е да проверите на опаковката на вашия козметичен препарат за съдържанието на токсични и увреждащи в дългосрочен план съставки. Сред тях ще споменем по-важните: глицерин, содиум лаурил сулфат, содиум-лаурет сулфат, петролатум, пропиленгликол, минерал ойл, лорамидди,
бензоати
9
Ако ги съдържа, препоръчваме вида него ползвате.
Сподели с приятели: |
