Тази книга не е ръководство за самолечение. Описаната в нея система на хранене можете да приложите след консултация с вашия лекар
никога не пийте течности, успоредно с консумацията на плодове
Изтегляне 1.35 Mb. Pdf просмотр
|
| никога не пийте течности, успоредно с консумацията на плодове. Природата е преценила колко вода да добави така, чете да представляват система. Всяко разреждане нарушава тази система, съответно я прави несистемна и за вас (единствено изключение може да прави самият лимонов сок, който, разреден с минерална вода няма да предизвика ферментация поради практическата липса на захар в него.) Макар и без целулозна част (необходима за движението на червата, която целулоза вие ще си набавите от последвалия приемна цялостни плодове, неразредените сокове представляват една добре балансирана като състав система. Собствено, от плода се усвоява в кръвта само сока - целулозата остава в чревния канал. Рутинно в нашата практика след приемана лимонов сок (след 5-10 мин.) ние предлагаме и приемна морковен сок. Защо? Какво място би могъл да има тук и по това време един зеленчук? Първо, ако има прототипна плода и този прототип е осъществен в лимона, тона практика неговият зеленчуков антипод (корен) може да намерим опредметен в моркова. Установихме също практически, че лимонът и морковът представляват една прекрасно балансирана цялостна ИН- ЯН система. С други думите образуват контрастна двойка" (лимонът е ИН; морковът е ЯН), която формула е една изключително балансирана цялост. Разбира се, те не се приемат смесени заедно в една чаша Изпити обаче последователно (достатъчен е интервал от 5 мин), във вашия организъм те внасят изключителен баланси хармония. Приемат се бавно и добре ослюнчени. Второ, за нашата географска ширина и за стандартния жизнен ритъм на българина (особено зимата) приемът до обяд само на плодове се оказа недостатъчен. След известен период на консумиране само на плодове до обяд особено в студените месеци на годината, повечето практикуващи усетиха в себе си признаци на „ИН-изация" - чувство на студ, редукция на телесно тегло, снижение на жизнения тонус, постоянно чувство наглади съответно силно желание за „ЯН" храни (плътни храни. С приемана морковен сок в количества среднодневно тези оплаквания изчезнаха. Лимоновият и морковеният сок, тъй като не нарушават, както беше споменато, евакуационния градиентна отровите, могат да се приемат и по-рано сутрин, преди тръгването на работа. Точният час, разбира се, се определя от индивидуалния ритъм, най-добре след гимнастиката и сутрешния тоалет. След соковете в интервала до обяд се приемат по принцип само плодове. Пожелание техният прием може да бъде петнадесетина минути след приемането на соковете. Тяхното количество и качество е свободно. Отново ще напомним, чете се приемат незадължително, а само ако има апетит за тях. Могат да се включат (особено в по-студените сезони) и банани или сушени плодове - фурми и смокини. За предотвратяване на евентуални ферментационни процеси (не забравяйте, че захарите са склонни към ферментация и съответно могат да провокират гастрит, язва и колит) сушените плодове, след измиването им може да се поръсят пожелание с малко Изтегляне 1.35 Mb. Сподели с приятели:
|