става когато започнете редовно да пиете обикновена вода. Сега вече не понасям никаква газирана вода. Никога нямаше да помисля, че ще дойде ден, когато ще мога да се наслаждавам на пицата, като пийвам само чаша студена вода. Абсолютна истина! Дори не мога да ям пица и да пия газирана вода. Обикновената вода ми е много по-вкусна. Продължавам да пия по две чашки кафе сутрин, но преди всяка пия по чаша вода. Сред благоприятните последствия от въздействието на водата ще посоча на първо място намаляването на болките в гърба с 99 %, усещането за прилив на енергия, прекратяването на острото главоболие и накрая — липсата на жажда. Откакто започнах да пия вода, забелязах, че пия тогава, когато действително искам да пия, и този факт силно ме учудва. Откриха ми снижен междупрешленен диск; никога няма да забравя острата болка в краката при всяко непредпазливо движение. Стигаше се дотам, че понякога сутрин жена ми ми обуваше чорапите. След това буквално изпълзявах от леглото. В продължение на шест месеца не можех да седя на стол, независимо от конструкцията му. Ако в момент на пристъп бях прав, болката ме поваляше и падах на пода, докато съберях достатъчно сили, за да допълзя до дивана или до леглото. Понякога просто оставах да лежа няколко часа там, където бях паднал. За да отида на лекар, трябваше да легна в колата по корем. Можех да се храня само прав при кухненската маса. Не ме разбирайте погрешно, лекарят ми помагаше, защото противовъзпалителните лекарства, които ми предписа, за известно време снемаха болката и без тях просто нямаше да оживея. А сега главното. Отначало ми. дадоха рецепта за четири флакона таблетки, които трябваше да вземам в продължение на една година. През втората година започнах да пия вода и за една година използвах само един флакон. Дори мисля, че бих могъл да мина и без таблетките, но споменът за непоносимата болка беше толкова ужасен, че ми се струваше, че една допълнителна гаранция няма да ми навреди, ако внезапно пак почувствам пристъп на болка в областта на седалището. (Силните пристъпи винаги започваха там.) Убеден съм, че таблетките временно намаляваха болката, но исти- нският помощник при лечението стана водата. Казах „помощник", защото освен пиенето на вода започнах разходки и физически упражнения. Когато здравето ми се подобри значително, почти по естествен начин започнах да поемам повече полезни продукти. Изглежда, че щом като изберете правилния начин на живот, всичко си отива на мястото. Не съм от хората, които са побъркани на тема здраве. И до днес пуша, но знаете ли? Сега пуша много по-малко. Продължавам да живея, да дишам и да се храня не така, както би трябвало за здравето, но общо се чувствам много по-добре, отколкото преди две години. Както
