36
Атомни навици действията, които извършваме отново и отново. Тези мрежи стават все по-ефективни в процеса на повтаряне. Това, което в началото е изисквало усилие, сега става авто- матично. Създаден е навик.
Навиците са ментални преки пътечки, за които сме научили чрез набирането на опит.
В известен смисъл навикът е просто запаметяване на действия, които сте предприемали преди това, за да решите някакъв проблем в миналото. Когато
подходящите условия са налице, тогава може да прибегнете до тази памет и автоматично да приложите вече готовото решение.
Спрямо мозъка ни съзнанието ни е като задръстването на пътя, защото може да решава проблемите само един по един.
40
В резултат на това вашият мозък постоянно работи, за да насочи вниманието на разума ви към задачата, чието решаване е най-наложително в момента. Когато е възможно, съзнанието ви просто препраща задачата към подсъзна- нието, което я извършва автоматично.
41
Точно това се случва, когато се изгражда навик.
Въпреки ефективността им, някои хора все още се съмняват в ползата от тях. Дали навиците няма да направят живота ми еднообразен? Аргументираме становището по следния начин: „Не искам да
се потапям в начин на живот, който не ми харесва. Дали подобна рутина няма да лиши живота ми от трепет и спонтанност?“. Едва ли. Подобни въпроси създават фалшива дихотомия.
42
Те ви карат да мислите, че ви се налага да избирате между навиците и свободата си, докато в действителност двете се допълват.
Навиците не ограничават свободата. Те я създават. Всъщност хората, които не са усвоили добре навиците си, често имат
най-малко свобода. Без полезни финансови навици винаги ще се чудите как да се справите, когато дойдат сметките. Без полезни здравословни навици винаги ще ви се струва, че нямате сили. Без полезни навици за
учене винаги ще ви се струва, че сте крачка назад от останалите. Ако постоянно сте принудени да вземате решения за прости проблеми – кога да тренирам, къде да седна да пиша, кога да си платя сметките, тогава ви ос тава по-малко време за свобода. Когато успеете да улесните основните дейности в живота си, именно тогава ще си разчистите умственото пространство, необходимо за свободната мисъл и творчество.
Когато сте настроили навиците си и сте се погрижили за основните неща в живота си, тогава освобождавате съзнанието си да се концентрира върху нови предизвикателства и да се справя със следващата серия проблеми. Изграждането на навици сега ви позво- лява да обърнете повече внимание на онова, което искате да правите в бъдеще.
Сподели с приятели: