233 таблетка, витамин С на прах и капсула витамин Е. Откажете се от цитрусови сокове, ако устните ви са постоянно напукани.
ПУДРА ЗА КРАКА Използвайте смес от царевично
нишесте и цинков окис, която можете да поставите в солница с капаче. За да не се овлажнява, поставете в солницата няколко дълги оризови зърна. Можете да опитате също с нишесте от обикновени или китайски картофи. Ако нямате цинков окис, ползвайте чисто нишесте.
ОВЛАЖНЯВАЩ ЛОСИОН ЗА ЗАЗДРАВЯВАНЕ НА КОЖАТА В неметален тиган поставете 1 чаена лъжичка натриев алгинат и добавете 1 чаена чаша вода.
Загрейте на бавен огън до пълното разтваряне на алгината (ще е необходимо над час). Разбърквайте от време на време с дървена лъжица. Оставете настрани и се пригответе да направите смес от:
1/4 чаена лъжичка витамин С (аскорбинова киселина) — прах или натрошени таблетки
1/4 чаена лъжичка лизин (натрошени таблетки) 2 супени лъжици чист зеленчуков глицерин 2 капсули витамин Е (всяка от по 400 мг или повече) 1 чаена лъжичка олио от кайсиеви ядки (или зехтин) 1 супена лъжица лимонов сок или 1/4 чаена лъжичка лимонова киселина (за предпочитане е)
1 чаена чаша вода
Загрейте
водата в неметален тиган, докато започне да се изпарява. Добавете първо витамина С и лизина, а после — всичко останало.
Изсипете сместа в буркан от 1 пинта (около 1/2 литър) и го разтърсете, за да се смесят добре веществата. След това прибавете от разтворения натриев алгинат до получаване на желаната гъстота и разтърсете. Обикновено сместа и алгината са в съотношение 1:1. Изсипете мъничко от готовата смес в малко шишенце и използвайте като омекотител за устни. Сложете по-голямо количество в по- голямо шише и използвайте за овлажняване на кожата. Останалото количество трябва да се съхранява в хладилник. В някои магазини за здравословни храни може да се намери натриев алгинат и в капсули.
Сподели с приятели: