4. При неврастения е много добре да се подложите на грахова диета.
5.
Вечер преди сън, изяждайте по една глава лук за тониране на нервната система.
6. Краставицата също действа благотворно върху нервната система; но тя трябва да се яде сутрин и на обяд. Вечер след залез слънце, да не се яде.
7. Сутрин, обед и вечер по 2 чаши гореща вода на глътки.
8. За обяд се препоръчва бамя и стъргана ряпа с малко лимон и зехтин.
9. Царевична вода - 1 кг. царевица да ври в 1,75
литра вода, докато остане
1 литър вода. Да се пие 3 пъти на ден, сутрин, обед и вечер. Ще варите царевичната вода ден за ден.
10.
Смущава ли ви нещо, чувствате ли се нервен, раздразнителен, сварете си оризова вода. По 3 супени лъжици 3 пъти на ден в продължение на 1 седмица. Втората седмица вземете 1 кг. грах, сварете го хубаво на супа и го взимайте по 10 супени лъжици 2
пъти дневно, на обед и вечер. Третата седмица ще вземете и ще си омесите хляб сами. Цяла седмица ще ядете хляб, който сам сте си омесили.
11. За неврастенията и всички нервни болести препоръчвам април,
май и юни, разходки в планината. Ще се разхождате сутрин, докато слънцето още не е изгряло и малко след изгряването му, ще
вървите от изток на запад, така че слънцето да пече гърба ви.
12. За успокоение на нервната система отглеждайте сини цветя.
НЕРАЗПОЛОЖЕНИЕ1. Който е неразположен, да мирише роза. Да натърка с листенцата на розата носа, ушите, устата и ръцете си.
2. Имате някакво неразположение на
духа -отглеждайте карамфили, като ги помирисвате често. Отглеждайте и здравец със същата цел.
НЕСПОКОЙСТВИЕЗа да се освободите от неспокойствието отидете да се разходите в гората сред дърветата. Изберете си едно дърво и се опрете с гръб в него. Стойте така между 5 - 30 мин. по ваша преценка. Главата ви да бъде леко наклонена.
Сподели с приятели: 
