Прекратяване на навика пушене 1. Влезте в алфа ниво и анализирайте навика си да пушите. Кога взимате цигара? Как се чувствате, когато я запалите? 2. В алфа потвърдете, че ще преодолеете индивидуалните си приумици, открити в т. 1. 3. Програмирайте в алфа, че три дълбоки вдишвания ще спрат непосредственото ви желание да пушите. 4. Използвайте основната лечебна процедура Силва. В първата картина вие сте пушач. Във втората картина' използвате точки 2 и 3. В третата картина виждате дата, около месец след началната дата, когато вече сте непушач. 5. Програмирайте, че ще запалите по-късно първата си цигара и че интервалът между двете цигари ще е по-дълъг. Изпълнявайте стъпка по стъпка.
