Симптоми на запек
Запекът може да варира от лек до тежък, а днес се смята, че времето на липса на изпражнения е индивидуално. Някои хора имат нормално изпразване на червата всеки ден, а други – по три пъти седмично и затова запекът се определя като по-дълга липса на изпражнения от обичайното, съответно по-малко от три пъти седмично в продължение на дълъг период от време.
• Симптомите на запек обикновено започват с твърди изпражнения, изпражнения на топчета, напрягане при изпразване на червата и усещане за непълно изпразване.
• По-тежката форма на запек е пълната липса на изпразване на червата, което изисква медицинска помощ, а постоянният запек трябва да се лекува с лекарства и обикновено се появява в резултат на по-тежки болести, като например хипотиреоидизъм и захарна болест или поредица от чревни заболявания.
Добрите навици предотвратяват запека
Запекът се предотвратява най-вече с промяна на начина на хранене:
• пиене на по-големи количества течности през деня;
• консумиране на няколко по-малки порции на ден, които включват течна, гъста храна, зеленчуци и плодове или съответно храни, богати на фибри;
• важно е опитите за изпразване на червата да са винаги по едно и също време и да се увеличи физическата активност;
• консумирането на минерална вода, богата на магнезий и пробиотици, също помага, тъй като подобрява храносмилането и омекотява изпражненията.
Лечение на запек
Запекът може да се лекува и с лекарства, които се наричат лаксативи и се избират според състоянието и възрастта на пациента и тежестта на симптомите.
• Известни са цяла гама продукти от билкови лаксативи, като сена, зърнастец, люспи от индийски живовляк.
• Могат да се приемат и химически лаксативи, като магнезиев сулфат (английска сол), бизакодил или лактулоза.
• Изпражненията могат да се омекотят и чрез поставянето на глицеринови свещички в дебелото черво, а при по-тежки форми или спешни състояния лекарят ще изпише клизма.
Сподели с приятели: |
