Чудото на гладуването
Изтегляне 2.85 Mb. Pdf просмотр
|
| Вариант 1 .От сутринта не ядете нищо, пиете само вода. Всичко, което се намира в дебелото ви черво, постепенно ще се изчисти през белите дробове и през ануса. Но докато това стане, оттам в кръвта ще постъпват вещества, които ще забавят преминаването на организма към вътреклетъчно хранене и ще предизвикат интоксикация. Пол Брег казва: „Аз не съм привърженик на слабителните и на клизмите по време на гладуване. Не одобрявам никакво насилие над природата, а използването на клизми според мен е доста неестествено. Същото се отнася и до взимането на каквито и да било слабителни. Червата имат свои собствени санитарни и антисептични средства и остатъкът от храна, който се е намирал в тях преди започването на гладуването, ще бъде неутрализиран още преди завършване на гладуването. Отходната система на природата е съвършена, ако не се пречи на естествената и работа “ Тези думи са верни за хората със здрав храносмилателен тракт, с опит в гладуването не по-малко ст година и с периоди на гладуване до три денонощия. Вариант 2. Сутринта взимате слабително и правите или няколко големи очистителни клизми, или Шанкх Пракшаланад - тази процедура съчетава силните страни на слабителното и на клизмата. Описанието й е дадено в книгата „Целебните сили“, т.1, както и в „Учебник по очистване на организма“). Благодарение на това вие рязко прекъсвате хранителната връзка и бързо преминавате на вътреклетъчно хранене. Възможността за автоинтоксикация през дебелото черво липсва и вие ще се чувствате по-добре по време на гладуването. По-нататък ще можете да минавате без клизми при 3-дневното гладуване, ще ги правите през ден при 7-дневното и 10-дневното. По-честото правене на клизми (веднъж или два пъти дневно) е нецелесъобразно, тъй като отпадъците и жлъчта не успяват за този период да се натрупат в дебелото черво и вие няма да получите очаквания резултат. В този случай Брег е прав. Следователно правенето на клизми през ден по време на 7- и 10-дневното гладуване е напълно оправдано, а всекидневното - изморително и насилено, веднъж на три дни - недостатъчно. www.spiralata.net 64 По време на първото 3-дневно гладуване е доста желателно да останете на легло. Това ще позволи на жизнената сила да работи върху детоксикацията и вътрешното изчистване. Ако ви се иска да се разходите на чист въздух или да се попечете на слънце, направете го само ако се чувствате достатъчно силни. Не правете дълги слънчеви бани, защото те стимулират автолизата в организма, което отнема много енергия. Прекадената физическа активност през този период също ще ви измори. Не правете нищо, което може да изразходва енергията ви! Пол Брег си спомня: „Години наред разказвах на учениците си, че най-добри резултати при 3 - 10-дневно гладуване има при постелъчен режим. Колкото повече спи гладуващият, толкова по-добре. Ако не можете да спите, просто се отпускайте. Добре е през този период напълно да се освободите от всякаква работа. Не мислте за проблемите си, напълно се освободете от излишните мисли“. Изтегляне 2.85 Mb. Сподели с приятели:
|