Мантак Чиа - Трансформиране на стреса в жизненост Свързани: Ци-дъх
IV. Най-добрата инвестиция е твоето собствено здраве Повечето хора изразходват голяма част от жизнената си енергия, за да трупат # пари. След това трябва да харчат голяма част от парите си по болници, за лекарства и накрая да прекарат голяма част от времето си на легло. Много хора казват: "Нямам време, за да правя упражнения. Денят ми е запълнен с делови срещи и работа, съвещания, учене и деца." Ако можеш да повишиш нивото на енергия на ума, тялото и духа, умът ще е по-ясен; ще си физически годен в по-голяма степен; извършването на работата ще ти отнема по-малко време; и емоциите ще са по-уравновесени. Много от моите ученици притежават същия проблем: трудно е да отделиш време, за да се занимаваш с медитацията на Микрокосмическата орбита, Шестте лечебни звука, Вътрешната усмивка, Даоското подмладяване, Тай Дзи Ци Гун,Желязната ризница и Смесването на Петте елемента. В началото е необходимо време, за да ги усвоиш, но след като си ги усвоил, те стават част от твоя живот. Например, можеш да правиш Вътрешната усмивка, докато чакаш на опашка. Всеки ден пилеем много време, просто докато чакаме и това време може да се превърне във време за практикуване. Моят опит и познание ме карат да твърдя, че ако човек успее да вложи от 30 до 60 минути всеки ден в своето здраве, ще спечели 3-4 часа допълнително свободно време и ще може да свърши повече работа за по-малко време. Като резултат ще притежава повече време за повече неща.
