Българи се уреждали с бъбреци в Испания

Как да преборим гаденето при пътуване?

Предстоящото пътуване може да се превърне в кошмар за мнозина. Пристъпите на гадене, съпътстващи часовете, през които трябва да се предвижим на по-далечно разстояние, понякога са толкова неприятни, че дори да откажат човек да се качи в колата или автобуса. За щастие се оказва, че има съвсем лесни трикове, с които бихме могли да си помогнем, ако сме сред хората, за които всяка една почивка, екскурзия или каквото и да е друго отдалечаване от дома, свързано с няколко часа път, предизвика истински ужас.

"Обикновено в тези случаи става въпрос за т. нар. есенциална вестибулопатия, която се проявява още в детска възраст,,, обясни пред "Телеграф,, доц Тодор Широв, специалист по отоневрология и уши, нос и гърло болести в университетската болница "Царица Йоанна-ИСУЛ". "Вестибуларната система зависи много от взаимодействието с другите рецептори, най вече зрението. Ако информацията между двете е различна, се получава световъртеж и усещане за гадене,,, посочи mod. Ето защо не трябва ga четем, когато пътуваме, или да вперваме поглед в телефона, защото изпращаме различни сигнали към мозъка - очите могат да не усещат движенията на колата или автобуса, както ги регистрира механизмът на равновесието във вътрешното ухо.

"Известен факт е, че хора, на които им става лошо при пътуване, не им прилошава, ако седнат зад волана, отбеляза специалистът. С един много лесен трик обаче бихме могли да си помогнем значително по време на път. " Човек трябва да седне на предната седалка и да си представи, че е на мястото на шофьора и да следи за завоите. Принципът е следният - когато има завой надясно, се наклонява леко надясно и обраното при ляв, движи леко главата си наляво,,, съветва той. Самите шофьори се движат по същия начин, но без да го осъзнават, защото това е естествено движение на тялото им.

Отскоро болница ИСУЛ разполага u с уникален апарат, който помага за изследване на проблемите на вестибуларната система. Той представлява наймодерната технология за поставяне на диагнози в тази сфера на медицината.

"През последните 100 години изследванията в тази насока бяха доста емпирични - тоест, не знаехме с каква точност тестовете, които правим, дават достатъчно надеждна информация. Причината беше, че имахме възможност да изследваме само една от структурите на вестибуларния апарат. Благодарение на новите технологии вече можем да изследваме всички тях, което помага значително при диагностицирането не само на проблеми от тази област, но и на някои неврологични заболявания,,, посочва д-р Широв. Апаратът, с който разполага болницата, помага именно за ранната диагностика на този вид проблеми и подобрява шансовете за терапия. "Проблемите с вестибуларния апарат се изявяват с един много неприятен феномен, който е бил изпитван от мнозина, а именно световъртеж. Той обаче може и да е израз на някои по-сериозни заболявания на нервната система като инсулти, травми на мозъка, интоксикации, множествена склероза. Възможността на скенера да открие инсулт в първите 24 часа е около 20%, а благодарение на тази апарат можем да го засечем при 99% от случаите,,, изтъква доц. Широв. Самото изследване трае около 20-ина минути, като с него могат да се преглеждат и деца.

***

Все повече млади хора се оплакват от световъртеж, посочва още доц. Широв. Това също има своето обяснение - една от честите причини за този проблем е състоянието на шията, откъдето преминават два големи кръвоносни съда, които снабдяват задната част на мозъка с кръв, а там се намират слуховият и вестибуларният апарат. Ако има трудности с шийните прешлени, се нарушава кръвоснабдяването и се предизвикват редица слухови и вестибуларни оплаквания. Причината такива проблеми да зачестяват при младите хора е, че те стоят прекалено дълго в статична позиция пред компютъра или таблета. "Ако едно време такива оплаквания застигаха предимно секретарки и машинописки, то днес те са масово срещани при млади хора,,, изтъква доц. Широв и съветва да не прекаляваме със стоенето пред монитора, както и да не забравяме да спортуваме.

Лесна техника, с която можем да ограничим позивите за гадене при път чрез трениране на вестибуларната ни система, са три елементарни упражнения, приложими у дома. При първото от тях трябва да поставим неподвижно показалеца пред очите и да го следим, местейки главата наляво и надясно. Второто е обратното упражнение - не мърдаме главата, но движим пръста си наляво и надясно и го следим с очите. Последното е проследяване на показалеца, който местим, с местене на главата и погледа.