254
Като цяло тя трябва да се научи на някои основни емоционални умения. И това сработва - депресията ѝ изчезва.
Проблемните връзки лесно
могат да доведат до депресия, особено при младите хора. Децата често общуват трудно не само с родителите, но и с връстниците си. Депресираните деца и тийнейджъри често не са в състояние
- или пък не искат - да говорят за тъгата си. Те като че ли не могат да назоват точно чувствата си и вместо това проявяват раздразнителност, нетърпение, несигурност и гняв, особено към родителите си. Това на свой ред усложнява задачата на родителите да им предложат
емоционална подкрепа и насоки, от които депресираните деца имат отчаяна нужда. Така се стига до една безкрайна спирала надолу към ада, която обикновено свършва с непрекъснати караници и отчуждение.
Един нов поглед върху причините за депресията у младите хора открива дефицити в две ключове области на емоционалната компетентност: уменията за установяване и поддържане на връзки и тълкуването на провалите по начин, които само подхранва депресията. Макар и склонността към депресия донякъде да е генетично обусловена, тя се дължи и на напълно обратими песимистични умствени навици, които предразполагат децата да реагират с депресия на малките житейски поражения, независимо дали
става въпрос за лоша оценка, за пререкания с родителите или за отхвърляне от страна на връстниците. Освен това се трупат доказателства, че податливостта на депресия, Каквато и да е причината за нея, се среща все по-често сред младежите.
Цената на модерността: все повече депресирани хора
С новото хилядолетие навлизаме в ерата на меланхолията, също както двадесети век беше ерата на тревожността.
Данните от целия свят сочат, че е избухнала епидемия от депресия, която се разпространява ръка за ръка с модерната цивилизация. От началото на века всяко следващо поколение живее с все по-голям риск от тежка депресия - и то не просто тъга, а парализираща вцепененост, униние и самосъжаление, придружени с непреодолимо чувство за безнадеждност, белязало всеки аспект от живота.
(Cross-National Collaborative Group, “The Changing Rate of Major Depression: Сподели с приятели: