Гладуването може да спаси живота ви
Предговор към второто издание
Изтегляне 0.65 Mb. Pdf просмотр
|
| Предговор към второто издание Изтече много вода, повечето мръсна, откакто първото издание на Гладуването може да спаси живота ви излезе от печат. Много вестници и списания публикуваха статии, бяха издадени и няколко книги за гладуването, изразяващи толкова противоречиви мнения върху темата, че читателската публика е безпомощно объркана. Голяма част от този огромен по обем противоречив материал обсъжда темата за прилагането на гладуването като средство за отслабване. Друга, също обширна част от тази литература, поставя ударение върху големите въображаеми опасности от гладуването. В голяма част от материалите се подчертава необходимостта от наблюдение от квалифицирани медици, за предпочитане в болница, при всяко гладуване с продължителност повече от три дни. Някои от книгите и статиите запознават читателя със „също толкова добри" или подобри заместители на глада. Съществува и голямо несъгласие в мненията за начина, по който трябва да се провежда гладуването. Какво се очаква да направи бедният читател, когато специалистите не могат да постигнат съгласие? Един „научен" изследовател допринесе объркването да се засили, след като в рамките на кратката статия, няколкократно употреби термина „гладна терапия". Някои хора на науката използват термините лечебно гладуване" и „гладуване" като синоними, докато простата истина е, че когато човек гладува с лечебна цел, той не „умира" от глад, а когато човек не се храни и наистина умира от глад, той не гладува с лечебна цел. Небрежната и непрецизна употреба на тези термини като еднозначни понятия и подразбиращото се предположение, че двата процеса не се различават, ако това не е направено със съзнателното намерение да се създадат предубеждения, е показател за наличие на неразбиране от страна на авторите. фразите „неблагоприятни странични ефекти" и „неблагоприятни реакции" се появяват толкова често в писанията научените-експериментатори, че докато чете материала, човек остава с впечатлението, че става дума за лекарства. Когато започне курса на гладуване и спре употребата на чай, кафе, алкохол, газирани напитки, подправки, гарнитури, сосове, горчица, хранителни добавки и други дразнещи и възбуждащи продукти, които е привикнал да поема с храната и между отделните хранения и прекрати не особено наложителната употреба на аспирин или други лекарства на различни интервали, човек започва да изпитва главоболие, виене на свят, слабост, треперене, болки в корема, гърба и ставите; може да му прилошее; може да почувства гадене и дори да повръща. Тези ефекти на отказването не са „странични ефекти" на гладуването, а продължение на действието на същите симптоми, които са създавали неприятности на този човек, докато се е хранел, и които често той е притъпявал с цигари, кафе или някои популярни стимулиращи десерти. Така наречените „странични ефекти" на гладуването не са причинени от самото гладуване, а от навика да насищаме организма си с токсини, превръщайки го в част от всекидневието, и това се доказва от факта, че ако периодът на гладуване продължи, всички тези симптоми изчезват. Друга причина за „неблагоприятните странични ефекти" е практиката на учените, експериментиращи в тази област, да насърчават хората в процес на гладуване да задоволят потребността си от течности (вода), като пият чай, кафе, газирани напитки, бира, вино и бульони или прецедени супи. Съществуват и практики, включващи употребата на лекарства за потискане на всеки възможен дискомфорт, и дори допускащи тютюнопушене. Съществува огромна разлика между гладуването, наситено с токсини, и гладуването, свободно от токсини. Докато хората на науката не подложат на задълбочено изследване гладуването, освободено от токсини, няма да бъдат в състояние да оценят правилно постиганите при този метод резултати. Ако жена с наднормено тегло предприеме гладуване за триста дни и през цялото това време задоволява потребностите на организма си от течности с чай и кафе - напитки, съдържащи кофеин, който е дразнител за сърцето, и обвиним за влошеното състояние на сърцето глада, а не кофеина, това не е смислено. По същия начин предписването на щедри дози синтетични витамини и микроелементи в таблетна форма по време на гладуването съсипва резултатите от целия метод. Непрекъснато се поставя прекалено силно ударение върху опасността от протеинова недостатъчност и по този начин се създава страх от гладуването. Пагубните последствия от протеиновата недостатъчност, представени с несъстоятелни доводи, са създали страх у много хора. При гладуване, проведено за оптимален период от време, няма опасност от протеинова недостатъчност. Възможно е това да се получи при гладуване, предприето за период от двеста, триста или-повече дни, но при тези прекалено дълги периоди на гладуване далеч по-голяма е опасността от токсините, приемани с течности и лекарства. Трудно е да се направи пълна преценка на физиологичната вреда от повтарящите се 4 изследвания, представляваща неизменна част от гладуването, провеждано в болнични условия. Подтискащият ефект от всекидневното измерване на пулса, кръвното налягане, прегледа на сърдечната дейност, изследванията на кръвта и урината, измерването на температурата и други подобни дейности, създаващи неприятен психологически ефект, е разбираем. За да бъдат постигнати най-добри резултати, човекът, предприел гладуване, трябва да бъде обкръжен от спокойна, тиха, бодра атмосфера. Има нужда да се отпусне и да погледне на живота със спокойствие. Непрекъснатите досадни притеснения съсипват вътрешното равновесие и сигурност. Вътрешното равновесие и чувството за сигурност се нарушават също и ако умът на човека непрестанно е зает с мисълта за неизбежната смърт. В допълнение към съществуващото объркване се прави опит да бъде възобновена старата практика с прилагането на клизми. И до днес се вярва в истинността на популярната заблуда, отнасяща се до реабсорбцията на отпадъчни хранителни продукти от дебелото черво. При нито една от дискусиите по този въпрос не съм срещнал цитиране на факта, че когато човек гладува, червата му функционират, ако има необходимост от действие. Дори може да се развие и диария. Поддръжници на прилагането на клизми предупреждават за сериозните усложнения, които могат да се разбият в резултат от автоинтоксикацията, получаваща се от реабсорбцията на отпадъчните хранителни продукти, изхвърлени в дебелото черво. Това е неоспоримо доказателство, че човек, правещ такова предупреждение, никога не е наблюдавал гладуване, при което не са били прилагани клизми, в противен случай щеше да си даде сметка колко безпочвени са твърденията му. И накрая, има хора, които поддържат теорията, че периодът, в който се консумират плодове или плодови и зеленчукови сокове, води до същите или дори по-благоприятни резултати, отколкото пълното гладуване. Те наричат тези периоди „гладен режим с плодове и сокове", докато, всъщност такива периоди е по-правилно да се определят като пиршества с плодове и сокове. Например човек, който е на гроздова диета, е насърчаван да консумира огромни количества грозде. Човек на диета от сок от моркови е насърчаван да поглъща големи количества сок от моркови. Създателката на терапията със сок от зелено жито* (* Не само от пшеница, но и от ечемик, троскот и други житни култури. -Бел. ред.) е категорична в твърдението си, че „гладуване със сок от млада пшеница" превъзхожда пълното гладуване и въздържание от всякаква храна, или това, което упорито се нарича „гладуване на бода". Първенството в погрешната употреба на термини държат лекарите, които използват термина „терапевтично изгладняване". Думата „изгладняване" (на англ. „starvation") означава смърт поради липса на условия, необходими за живота, като топлина, бода или храна. Процесът на умиране не може в никакъв случай да бъде определен като терапевтичен процес. Разтоварващите периоди със сокове намират мястото си в природната медицина. Ще бъде обаче сериозна грешка да изключим пълното гладуване и да се уповаваме единствено на разтоварващите периоди със сокове. Гладуването е биологичен процес и е неизменна част от живота. ХЬРБЪРТМ.ШЕЛТЬН Сан Антонио, Тексас юни, 1978 г. Изтегляне 0.65 Mb. Сподели с приятели:
|