ХипсоСъзнание (техники за постигане на личен успех) Джон Бейнс предговор
Изтегляне 0.91 Mb.
|
Свързани:
НАУКАТА ЗА ЛЮБОВТА, CIA-RDP96-00792R000200650021-2
- Навигация на страницата:
- (Съзнателни движения)
- Решаване на проблеми
| Упражнение 12: Решаване на проблеми
Движете се целенасочено в продължение на три до пет минути, както е описано в упражнение 9, Съзнателни движения. После седнете и опишете на лист хартия в какво се състои проблемът ви, като през цялото време мислите за движенията на ръката и се стремите да пишете съзнателно и нарочно с най-красивия си почерк. Описанието на самия проблем трябва да бъде максимално кратко и точно. После, след като помислите, запишете по същия начин и възможните решения, а накрая се опитайте да изберете най-подходящото за случая. Упражнение 13: Приложно използване на интелекта В това упражнение се използва съзнателността на гласа, описана в упражнение 10. В случая става въпрос за мотивиране на съзнателното разсъждение посредством словото. За тази цел опишете проблема си на глас, сякаш го обяснявате на някого. Докато говорите, спазвайте непрекъснато изискванията за осъзнаване на гласа, тоест произнасяйте и модулирайте правилно, подчертавайте сричките, „чувствайте" артикулацията на думите. Процесът на разсъждаване продължава по този начин, докато стигнете до желаното решение. Гласът ви трябва да е ясен и с определена сила. (Това упражнение има същите предимства като предишното, но освен това допринася за яснота на мисълта, когато излагате аргументите си пред други хора или Когато се налага да говорите пред публика.) Трябва да посочим, че постоянното и методично изпълнение на упражнение 9 (Съзнателни движения) постепенно довежда до интересна промяна в мозъчните Вериги, Като добавя Към тях „верига на съзнателност". ако може да се изразим така. Както посочихме в главата, посветена на превъзпитанието на двигателните навици, ако човек извършва целенасочени движения, идва момент, в който те стават автоматични, но с тази съществена разлика, че това е „съзнателен автоматизъм", колкото и парадоксално да звучи това. Всъщност, ако разгледаме въпроса за съзнателно рефлективното познание, ще се убедим, че точно то формира истинския Аз. Азът се формира, подхранва и разбива именно чрез този тип учене. Превъзпитанието на двигателните функции се състои в това да се научим да се движим по нов начин, за да изградим обновена двигателна верига. Когато постигне това, индивидът Внася постоянна промяна в механизма на мозъка и интелекта, тъй като достига по-високо състояние на съзнателност. И така, превъзпитаните на двигателните функции довежда след време до постоянна поява на същите положителни елементи в мисълта, които могат да се постигнат временно с изпълнението на упражнение 12, Решаване на проблеми, и упражнение 13, Приложно използване на интелекта. УСПЕХ Една от основните потребности на човека е желанието да се чувства уважаван и ценен от другите. Индивидът се нуждае от уважение и самоуважение. Успехът в живота е жадувана награда, Която всички преследват, но не всеки постига. Несъмнено самоконтролът е най-важната предпоставка за успех. Човек, Който знае как да се владее, изпреварва лишените от това качество. И Все пак, необходимо е самоконтролът да обхване до известна степен и подсъзнанието, тъй като там се намира скритото желание за провал (което е много по-разпространено, отколкото се смята) и подсъзнанието почти винаги пречи за успеха. Да видим какво става в съзнанието на индивида. От основно значение тук е участието на подсъзнанието. Без него ще ни бъде много по-трудно да постигнем желаната цел. Един от начините, по които подсъзнанието влияе върху индивида, е чрез способността му да го убеди, че проявите на несъзнавана дейност, обикновено пренебрегвани от разума, са така нареченият „късмет". Следователно първо трябва да заинтересуваме подсъзнанието от нашия конкретен план и да го убедим в необходимостта от осъществяването му. Ако успеем да събудим такъв интерес, ще постигнем лесно успех. Но за да използваме подсъзнанието, трябва първо да вземем предвид, че то е силно повлияно от различни страхове, желания и скрити фрустрации, а те често са по-силни от съзнателната воля. Тази вътрешна съпротива не може да бъде преодоляна чрез традиционните средства, с които разполага индивидът. Той трябва да засили по някакъв начин въздействието на волята върху подсъзнанието и същевременно да отслаби съпротивата му. Това може да се постигне цялостно чрез издигане на нивото на съзнателност. Много хора не вярват, че подсъзнанието оказва толкова решаващо значение в живота им - точно за тях са предназначени следните два примера: Случай 1 В една болница лекар преглежда пациентка, загубила зрението си. След няколко прегледа той стига до заключението, че слепотата й има психосоматичен характер. Започва да я лекува чрез хипноза и разбира, че мъжът й често се напива и я малтретира под въздействието на алкохола. Подсъзнанието на жената реагира защитно - тя „губи" зрението си и по този начин „решава" проблема. Когато научава за тежкото заболяване, мъжът престава да пие, започва да се отнася по-добре и да се грижи за нея. След подходящо лечение с хипноза тя възвръща зрението си. Случай 2 На един млад човек е направена електрокардиограма. Лекарят му съобщава, че има „шум" на сърцето и трябва да дойде след няколко дни за нов преглед. Междувременно пациентът проявява сериозни симптоми - силно сърцебиене, задух, болки в сърдечната област. Когато пристига за повторен преглед, лекарят му съобщава изненадваща новина - резултатите са били объркани и сърцето му е здраво. Той си тръгва облекчен, но симптомите продължават поради силния емоционален шок, причинен от предполагаемото заболяване. Двата случая показват как подсъзнанието може да причини сериозни нарушения, проявяващи се в такива трайни форми като слепота, парализа или сърдечна невроза. Подсъзнанието се мобилизира силно, когато е атакувано от достатъчно силен дразнител. Желанията на хората протичат на две равнища: вътрешно (и често игнорирано) и външно, „на повърхността", понякога съвсем неясно и неопределено. Индивидът често се разкъсва между противоречиви импулси и те естествено му пречат да постигне предначертаните цели. Човек може силно да желае да има кола, но същевременно да изпитва вътрешен страх от шофиране или може би от катастрофа. В случая малко вероятно е наистина да си купи кола, тъй като подсъзнателно отхвърля това. Да разгледаме как действа механизмът на подсъзнателното желание. Даден индивид е твърдо решен да постигне материално благополучие и подтикван от това желание се захваща с някакъв бизнес. Той планира внимателно действията си, работи по дванайсет часа на ден, организиран е, точен и предпазлив е във финансовите операции, но накрая се проваля по ред непредвидени причини. Това положение се повтаря три-четири пъти в няколко варианта, докато накрая индивидът се отказва от намерението да направи нещо значимо и постъпва на работа с ниска заплата. Защо не може да успее този човек? Дали му липсва необходимата интелигентност и търговски нюх? Много вероятно е, че подсъзнанието не само не му помага, но дори действа против него. Това се извършва в самия него и неусетно го подтиква към погрешни стъпки в решения от първостепенно значение - с други думи, той несъзнателно желае да сгреши и постъпва така по силата на вътрешното си желание за провал. Но какво кара човека да търси несъзнателно неуспеха? Някои от тези трудно определими причини са комплексът за вина, страхът от отговорност, нерешителността, Едиповият комплекс, съответно комплексът на Електра, дезориентацията. Изтегляне 0.91 Mb. Сподели с приятели:
|