Откажете да бъдете роб Освободете се от компютъра си. Отпишете се от всички нежелани бюлетини. Наст- ройте автоматичен отговор, който казва: „Проверявам имейла си само два пъти на ден. Ще отговоря възможно най-скоро. Ако е спешен случай, обадете се на този номер.” Веднъж журналист от списание Fortune написа, че когато се върнал в офиса след дву- седмична европейска ваканция, го чакали над 700 имейла. Той осъзна, че ще му отнеме седмица, за да премине през всички тях, преди да започне важни проекти. За първи път в кариерата си той пое дълбоко дъх и натисна бутона „Изтрий всички“, изтривайки тези 700 имейла завинаги. След това той се зае с проектите, които бяха на- истина важни за него и неговата компания. Обяснението му беше просто: „Разбрах, че само защото някой ми изпрати имейл, това не означава, че притежава част от живота ми“. Въпреки че не много хора биха изтрили цялата си входяща кутия, определено можете да изтриете и игнорирате повече имейли, отколкото го правите в момента. Дайте си право да премахнете всички имейли, които не са свързани с важни цели и взаимоотношения. Все някой ще Ви каже Хората често ме питат на моите семинари: „Но не трябва ли да останете свързани с технологиите, за да сте в крак с новините?“ Казвам им: „Ако е наистина важно, някой ще ви каже“. Много хора се изключват от новините и достатъчно изненадващо, те ос- тават добре информирани по повечето важни теми. Вие трябва да направите същото. ИЗЯЖ ЖАБАТА! Решете днес да създадете зони на тишина по време на ежедневните си дейности. Из- ключете компютъра и смартфона си за един час сутрин и един час следобед. Ще бъдете изумени от това, което се случва: нищо. Решете да се изключите от технологията за един цял ден всяка седмица. До края на вашия дигитален детокс умът ви ще бъде спокоен и ясен. Когато умствените ви батерии имат време да се презаредят, ще бъдете много по-ефективни в яденето на жаби.
