Кажи го правилно
Изтегляне 1.02 Mb.
|
| Наркотици и алкохол
Много от различните инициатива за борба с наркотиците и алкохола издигат лозунги: „Кажи „не" на наркотика!" или „Кажи „не" на алкохола!". Чудесни, добронамерени кампании. И все пак, когато се стигне до конкретната ситуация, за мнозина няма да е толкова лесно да кажат „не" на онзи, който им предлага нещо за пиене, малко кокаин или „марихуанка", като казват: „Всичките ти приятели го правят!". Необходима е много сила на духа, за да кажете „не" на някого и - отгоре на това - и да бъдете убеден в това „не". За да запазите своята увереност при отказа, трябва да поддържате зрителен контакт „очи в очи", да помълчите три секунди все така гледайки другия в очите, да поемете дъх и да го задържите... След това кажете простичко: „Не, благодаря. Не искам!", като през цялото време не го изпускате от очи и контролирате своето дишане. В много случаи именно контролирането на дишането може да ви помогне да овладеете трудни положения, с които трябва да се справите. Ако другият настоява и не обръща внимание на отговора ви, казвайки примерно „Хайде де, вземи, няма да ти навреди!" или „Пийни само една чашка, да се отпуснеш!", или „Така ще се почувстваш по-добре", продължавайте да го гледате в очите и да контролирате дишането си. Кажете отчетливо, с ясен глас: „Казах ви, че не искам. Все пак много благодаря!". И ако този приятел още настоява - тръгнете си. Това не е приятел. Това е човек, който явно не ви уважава - нито вас, нито думите ви. А като си тръгнете, вие ще покажете уважение към самия себе си. Веднага може да ми отговорите: „Дау добре. Но какво да правя, след като колегите настояват, след като всички го правят?" Моят съвет ще бъде следният: намерете си други колеги или нови приятели! Няма никакво значение какво мисли за вас човек, който взима наркотици или пие, защото той не може да „мисли"! Всички сме чували израза: „Ако се търкаляш с мръсни кучета, ще завъдиш бълхи". Ако искате да живеете така, че да бъдете господар на всичките си сетива, да виждате света ясно, а не изкривен и замъглен от наркотици и алкохол, трябва да дружите с хора, които мислят като вас. Необходимо е да се отървете от всички, които ви влияят отрицателно. На тяхно място намерете хора, които да ви стимулират за здравословен, изпълнен с положителни емоции стил на живот. Конфузните ситуации Какво ще успеете да кажете, ако - да речем - сте на важно съвещание и подплънката на роклята ви се изплъзне и падне на пода? Какво ще кажете, ако сте поканили „онзи специален и единствен човек" за първи път и изведнъж кучето ви дотича при вас, захапало сутиена ви? Какво ще направите, когато на суперофициална вечеря катурнете чашата и изпонамокрите всички наоколо? Или още по-лошо, ако залеете отгоре до долу хубавата си бяла блуза? Ще ви кажа какво ще направите: ще се засмеете! Ако самите вие не вземете положението насериозно, така ще направят и всички останали. И напротив, ако започнете да се тюхкате, да се ядосвате и да мърморите, ще накарате всички околни да се почувстват неудобно. За да възстановите самообладанието си, използвайте нашето дихателно упражнение, а след това просто забравете за станалото. Така вие ще дадете тон на всички присъстващи. Ако някой си пъха носа във вашите работи Има хора, които се пъхат навсякъде. Непрекъснато се занимават с вашите работи, искат да знаят всички лично ваши „какво, кога, къде, как и защо". Тези нахални люде трябва да бъдат поставени на място. Щом уловите някой да задава въпроси, които нахлуват в границите на определената от вас лична зона, незабавно трябва да реагирате. Не поставяйте обаче такъв човек в положение на отбрана, като кажете: „Това не е ваша работа!. Вместо това можете да използвате изрази като „Това не е нещо, което бих желал да обсъждам в момента", „Не ми е приятно да обсъждам тази тема с вас", „Не е подходящо да говоря за това с вас" или „Бих предпочел да не говорим за това". Ако вашият събеседник продължи да напира, можете да отговорите: „Мисля, че излизате извън допустимите граници!" или „Ще говоря с вас по този въпрос, когато намеря за по-подходящо". По такъв начин вие поставяте бариера и запазвате неприкосновеността на „личното си пространство". Ако кажете това, вие ще контролирате пакета от акции и няма да станете жертва на любопитството на натрапниците. Оскърбителни намеци на тема раси и секс Когато някой направи обиден намек на тема секс или расови различия, това само по себе си говори вече много за този човек. Намекът му може да отразява неговото собствено отношение или неговите предразсъдъци. Независимо от това дали го прави преднамерено или не, всеки който си позволява обиди и съмнителни намеци по сексуални или расови въпроси, рискува да отблъсне своите слушатели. Едно такова поведение може да бъде израз на тесногръдието или скудоумието на такива хора, на тяхната закостенялост. Когато чуете някой да коментира подобни теми, няма защо да се опитвате да го коригирате или наставлявате - освен, ако не го познавате достатъчно добре. Единственото изключение в този случай е, когато намекът или обидата са отправени към самите вас. В такъв случай е правилно да възразите на обидната забележка, и то на момента! Един от моите клиенти - негър, правист, завършил в Харвард - водил няколко дни по телефона преговори с някакъв шеф от телевизията. Получил се много приятен телефонен контакт. Един ден човекът от телевизията направил някаква обидна забележка по отношение на черните. Моят клиент незабавно реагирал: „Вижте какво, аз самият съм черен и не мога да приема това, което казахте". Това сложи край на по-нататъшните преговори. В наше време абсолютно няма място за каквито и да било расови предразсъдъци. Сега, когато навлизаме в ерата на комуникациите, когато хората от всички обществени сфери и всички етнически групи са „отворени едни за други" все повече и повече, всякакви намеци и обиди за расови или сексуални различия могат да доведат само до отхвърлянето и елиминирането на човека, който си позволява такива подмятания. Когато хванеш някого в лъжа Хората лъжат по различни причини - било да се „изфукат", било да впечатлят другите. Но има и хора, които лъжат, за да не наранят някого. Често пъти хората, които лъжат, дори не смятат това за лъжа - те просто разкрасяват истината или преувеличават. Независимо от това как гледате на нещата, да хванеш някого в лъжа, все едно голяма или малка, е много неприятно и дори може да разруши доверието в дадени взаимоотношения. Какво ще сторите, ако разберете, че някой ви лъже? Ще зависи, разбира се, от това, за какъв вид лъжа става дума. Ако е някакво преувеличение или ако лъжата е казана, просто за да се направи впечатление, действително няма голямо значение. По принцип не е ваша работа да изобличавате такъв човек и да го излагате. Обаче ако някой лъже, за да се възползва от дадена ситуация, трябва веднага да го изобличите, като му кажете истината в очите. Вместо да го обвинявате в лъжа, ще е по-добре да кажете нещо като: „Мисля, че тук се явява разлика в мненията", или „фактите, с които разполагам, изглежда се различават от вашите", или „Не мога да се съглася с вас". Изтегляне 1.02 Mb. Сподели с приятели:
|