Клуб "5 сутринта"



Pdf просмотр
страница45/82
Дата19.03.2023
Размер2.29 Mb.
#116952
1   ...   41   42   43   44   45   46   47   48   ...   82
Клуб \'5 сутринта\' - Робин Шарма - 4eti.me
ДЕКОНСТРУКЦИЯ НА НАВИКА
ЗА ВОДЕНЕ НА ДНЕВНИК




142
– Страхотна диаграма – кимна художникът. – И искаш да кажеш, че ако не изживея неприятните чувства, те се наслагват в мен и ме задръстват до така степен, че може да се разболея?
– Да, това, което каза е почти същото – потвърди мистър Райли. – Тези блокирани токсични емоции се натрупват на пластове върху дарбите, талантите и висшата мъдрост.
Това е една от основните причини, поради които повечето хора на планетата са забра- вили, че са герои. Когато избягваме чувствата, ние губим връзка с най-силния си аз и забравяме истините на живота: че всеки от нас може да постигне изумителни неща, да създаде изумителни творби, да постигне блестящо здраве, да познае истинската любов, да води магически живот и да помогне на много хора. Това, което ви казвам, е факт. Но повечето от нас носят толкова много страх, болка, гняв и тъга, натрупани върху истин- ския ни аз, че губим представа за възможностите, които са точно под носа ни. Цялата тази тъмна енергия ни заслепява и не ги виждаме. И блокира достъпа до първичния ни гений. Великите хора в историята са имали такъв достъп. Днес повечето са го изгубили.
– Магически живот? – повтори предприемачката. – Все говориш за магия. Звучи ми малко абстрактно. Малко в стил „нова епоха“.
– Да, магически живот – отговори твърдо, но любезно милиардерът. – Когато отидем в Южна Африка, ще ви обясня как да навлезете в магията, с която разполагаме всички.
Щом научите онова, което ще ви разкрия сред лозята там, способността ви да материа- лизирате повече пари, по-добро здраве, повече радост и по-дълбок вътрешен мир ще нарасне драматично. Но все още не мога да споделя с вас нищо за това как да заживеете с магията. Не ми е разрешено – каза загадъчно милиардерът.
– Трябва да усетите раната, за да излекувате болката – продължи той. – През моя живот съм понесъл много страдания. Провали в бизнеса, лични загуби, физически проб- леми. Всъщност и в този момент преживявам нещо, от което ме боли сърцето. – Въоду- шевлението на милиардера внезапно започна да намалява. За секунда той изглеждаше по-стар. Прегърби се и започна да диша по-тежко. Но след малко се оправи.
– Както и да е, добрата новина е – каза той енергично, като вдигна ръце високо в римския въздух, – че не нося много от болките от миналото в прекрасното си настояще и във фантастичното си бъдеще. Използвах практиката да си водя дневник от сегмента
„Размисъл“ на Формулата 20/20/20, за да продължа напред и да се освободя от всички болки. Дори само това умение е една от причините да съм толкова преизпълнен с въз- торг, благодарност и спокойствие през повечето време. И също да успея да постигна толкова много. Да живеят в миналото отнема енергията на много хора. Това е най-доб- рото обяснение защо повечето хора са толкова непродуктивни. Не познавам друг човек освен Магьосника, който да е видял връзката между лошите резултати и емоционалните бури. Но само си помислете. Напълно безплатно е. Представете си какво ще ви донесе това да си водите дневник всяка сутрин за развитието ви и за успеха на бизнеса ви, осо- бено докато търсите път през това, което преживявате. – В думите на милиардера проз- вуча ясно съчувствие. Той прегърна с едната си ръка предприемачката, а другата пре- метна през рамото на художника. – И за изкуството ти – добави той, като го погледна.
– Да носиш болките от миналото е толкова изтощително – съгласи се художникът. –
Ние всички търпим поражения – и понякога сме почти съсипани от живота.
Милиардерът продължи разказа си.
– Препоръчвам ви да намерите поне няколко минути през втория сегмент, между 5:20 и 5:40, за да медитирате. Магьосникът ме научи как да го правя и това много ми помага


143 да постигам концентрация, увереност, добро изпълнение и спокойствие, когато управ- лявам сложно бизнес портфолио. А спокойните изпълнители постигат най-много.
Около медитацията няма нищо особено, така че отхвърлете предразсъдъците, които може би изпитвате към това умение, и се опитайте да го усвоите. Това е един от най- добрите начини на света да усилите фокуса си, да запазвате естествената си сила и да поддържате вътрешния си мир. Има много прекрасни научни изследвания, които пот- върждават стойността на ритуала на редовната медитация, така че дори да искате да отхвърлите метода, данните потвърждават, че действа – феноменално – като навик за оптимизирането ни като хора. Най-новите изследвания доказват, че редовната медита- ция допринася за по-ниско ниво на кортизол, като по този начин намалява стреса. Тя е и мощен начин да развиете връзката със самия себе си. Трябва да намирате повече време за себе си. Да опознаете по-добре и да се приближите към по-висшата си природа. Да си възвърнете връзката с най-добрата част от себе си, онази страна от вас, която разбира, че невъзможното е главно това, което не сте опитали, и която знае за вашите скрити запаси от светлина, смелост и любов. Онази част от вас, която все още може да вижда величието в другите, дори когато те се държат лошо, и която дава пример за позитивност в света – дори когато добродетелите, които проявявате, не получават същия отговор.
Да, посещавайте това двайсетминутно убежище на тишина и неподвижност всяка сут- рин и си припомнете всичко, което наистина сте. Истината говори в усамотението под първата светлина на деня. И после понесете това спиращо дъха познание със себе си през останалите часове на този дар, който наричаме ден.
Милиардерът падна на земята и направи серия бързи лицеви опори. Последва упраж- нението „дъска“. Вие вече добре познавате неговите странни и причудливи маневри.
– Трябва да продължа с третия сегмент от Формулата 20/20/20, за да приключим урока за тази сутрин. По-късно ми предстоят няколко срещи и после ме чака прекрасна вечеря с Адриано, Магьосника и някои други стари приятели – каза весело милиардерът.
– Разбира се – отговори художникът. – Няма проблем.
– Точно така – каза предприемачката. – Чухме за един ресторант близо до Кампо ди
Фиори, където правели страхотни спагети карбонара. Ще го пробваме довечера.
– Ам-ам – отговори милиардерът и прозвуча повече като петгодишно дете, а не като виден бизнес лидер. После продължи обсъждането на утринния режим на строителите на империи, на хората, постигащи свръхуспех, и на спасителите на нашата цивилизация.
Изведнъж милиардерът притисна с ръце стомаха си и сви лице от болка.
– Добре ли си? – попита предприемачката и се впусна към своя ментор.
– Абсолютно – отговори той, преструвайки се, че всичко е наред. – Нека да продъл- жим. Твърдо решен съм непременно да научите всичко, което знам за Клуб „5 сут- ринта“, преди да се разделим. Единственото, за което ви моля, е да споделите учението на Магьосника с колкото може повече хора. По този начин ще направите света по-до- бър – каза той и добави малко по-тихо: – Аз може би няма да успея.
– Добре, да продължаваме нататък. Целта на сегмент три от Формулата 20/20/20 е да ви помогне да израствате всеки ден. Припомнете си Умствената нагласа 2хЗх: да уд- воявате приходите и въздействието си, да утроявате инвестицията си в две основни об- ласти – личното съвършенство и професионалните си умения. Така че времето от 5:40 до 6:00, последният сегмент от вашия Час на победата, използвайте, за да задълбочавате базата си от знания, да засилите находчивостта си, да подобрите уменията си и да учите, за да знаете повече от конкурентите си.


144
– Леонардо да Винчи казва: „Човек не може да постигне по-малко или по-голямо гос- подство от това да бъде господар на себе си“ – каза художникът.
– Днес те обичам още повече – каза предприемачката.
– Е, аз те обожавам все повече от ден на ден – отговори художникът с усмивка.
– О, какво става! – засмя се милиардерът. – Неволен свидетел съм на любовни обяс- нения. Точно тук, на Испанските стълби.
Той затвори очи и изрече тези думи на философа стоик и държавник Сенека: „Всеки ден придобивай нещо, което ще те направи по-силен срещу бедността, срещу смъртта, както и срещу другите нещастия; и след като прехвърлиш много мисли, избери една, в която да вникнеш докрай в този ден“.
Милиардерът отвори очи и каза лаконично:
– Външното лидерство започва отвътре. – После добави: – През този последен сег- мент от 5:40 до 6:00 от Формулата 20/20/20 работете върху това да станете по-ценни както за вашата област, така и за обществото. Разбирате ли, човек не постига успех и влияние само защото го иска. Вие привличате тези неща в живота си въз основа на това,


Сподели с приятели:
1   ...   41   42   43   44   45   46   47   48   ...   82




©obuch.info 2024
отнасят до администрацията

    Начална страница