Книга първа как да работите с книгата
Изтегляне 1.19 Mb. Pdf просмотр
|
| Закръгленост, излишни килограми, затлъстяване По-горе вече писах, че състоянието на тялото ни в определен момент отразява нашите мисли, чувства и емоции. Ако имате излишни килограми, не бързайте да търсите чудодейно хапче. Обърнете се към вътрешното си „аз" - причините са там. Не трябва да насилвате себе си и тялото си. Да го измъчвате с глад и различни диети. Разбира се, по този начин може да постигнете определени резултати, но те ще бъдат временни. Ако не промените изцяло отношението към себе си, отново ще качите килограми. А ето и някои мисли и чувства, чието отражение може да бъде наднорменото тегло. Страх и нужда от защита. Често пълните хора се чувстват по- незащитени. А мастните депа играят защитна, буферна функция. Открих, че пълните хора са особено чувствителни, но тъй като не могат да овладеят чувствата си, мастните депа символично им помагат да притъпят нежеланите емоции и преживявания. Наднорменото тегло е една от проявите на неудовлетворение и омраза към себе си. Вие сте до такава степен недоволни от себе си и толкова често се критикувате и упреквате, че тялото ви е принудено да се защитава. Във фризьорския салон на една моя позната идваше една жена с невероятни размери. Тя ненавиждаше и презираше дебелите хора. - Тези безобразни тлъсти хора с ужасните им паласки - противно е да ги гледа човек. Не мога да ги понасям - казваше тя, щом видеше себеподобни. Има едно нещо, което обединява всички хора с наднормено тегло - омразата към себе си. Когато при мен идват такива пациенти, първо ги уча да обичат себе си, да приемат тялото си. Много жени напълняват след раждането. Те свързват този факт с хормоналното пренастройване на организма, а и лекарите казват същото. Но нима това е причината? Нали има жени, които раждат и по две, по три деца, дори и повече, но си остават стройни. Разбира се, в организма на раждалите жени се извършват хормонални промени: променя се съдържанието на калций в костите, тазът се разширява, носът се удължава с части от милиметъра, брадичката става малко по-тежка и т.н. Но не това е причината за напълняването. Работата е там, че след раждането на детето жената започва да обръща по-малко внимание на себе си. Цялото й внимание се насочва към детето. А това е груба грешка. Смятам, че след раждането жената трябва да отделя на себе си два пъти повече внимание, отколкото преди това. Тя трябва да прави това още по време на бременността. При това трябва да отделя внимание не толкова на външността си (въпреки че и това е задължително), колкото на мислите, чувствата, поведението си. Известно е, че здравето на детето зависи изцяло от мислите и емоционалното състояние на родителите му. Затова колкото по-любвеобилна и спокойна е майката, толкова по-здраво ще бъде детето. А значи - ще има и по-малко безсънни нощи. При мен на консултация дойде една жена, която бе родила преди няколко месеца. Веднага след раждането тя бе започнала да напълнява. След като се обърнахме към подсъзнанието й, изяснихме, че причината за това напълняване се криеше в негативното й отношение към себе си. - Да - съгласи се жената, - така е. Винаги съм била недоволна от себе си. Още преди раждането на детето. Дори още преди да се омъжа. Винаги съм търсила и намирала в себе си някакви недостатъци. - Мисля - казах аз, - че закръглената фигура ще ви накара да се отнасяте към себе си по друг начин. - Прав сте. - Има ли още някакви причини за наднорменото тегло? - помолих аз пациентката да попита подсъзнанието си. - Да, докторе, има - отговори пациентката, излизайки от състоянието на транс. Тя искаше да каже нещо, но от очите й рукнаха сълзи. След като се успокои, тя продължи: - След раждането на детето отношенията с мъжа ми се промениха - ми довери тя, бършейки очите си Изтегляне 1.19 Mb. Сподели с приятели:
|