Книгата на Свами Шивананда "Умът, неговите тайни и контрол"
Изтегляне 0.54 Mb.
|
- Навигация на страницата:
- ЛОШИТЕ ВРИТТИ СА ВАШИТЕ ИСТИНСКИ ВРАГОВЕ – УНИЩОЖЕТЕ ГИ
- ПРАТИПАКША БХАВАНА ИЛИ МЕТОДА НА ЗАМЕСТВАНЕТО
- КУЛТИВИРАНЕ НА ДОБРОДЕТЕЛИ
| СЪМНЕНИЕТО
Съмнението е главният мъчител на ума. Той има собствен ментален свят. Той постоянно притеснява човека. Съмненията нямат край. Ако едно съмнение бъде премахнато, друго се появява, готово да заеме мястото на предишното. Това е трикът на ума. Разсечете възела на съмнението с меча на мъдростта. Познавайте появата на съмненията. Никой не може да измами самия причинител на съмнението. Ако всички съмнения изчезнат посредством брахма – гняна (мъдростта на Брахман, Абсолюта), тогава умът ще бъде унищожен. Мислите на притеснения и мислите на страх са могъщи сили в нас. Те тровят изворите на живота и унищожават хармонията, бликащата продуктивност, виталността и жизнеността; докато противоположните мисли на веселие, радост и смелост лекуват, успокояват, вместо да дразнят, и изключително увеличават продуктивността и умножават менталната сила. Винаги се радвайте. Усмихвайте се. Смейте се. ЛОШИТЕ ВРИТТИ СА ВАШИТЕ ИСТИНСКИ ВРАГОВЕ – УНИЩОЖЕТЕ ГИ Кой е вашият истински враг? Това е собствения ви антахкарана (ум), подвластен на лошите вритти. Ум, свободен от привързване, заблуда, ревност, похот, егоизъм и гняв, може постоянно да си спомня Бога. Ако огледалото е мръсно, няма как да видите добре лицето си. По същия начин, ако умът-огледало е мръсно поради натрупването на мала (шестте страсти – кама, кродха и пр.), Брахман, Абсолюта, не може да се отрази в ума. Когато бъде щателно прочистен, когато стане сатвичен, ще бъде подходящ (йогаюкта), за да отрази Брахман, Абсолюта. Какъвто и вид йога да практикувате – карма, бхакти, раджа или гняна – трябва да се освободите от ревността, омразата, привързването, гордостта и егоизма и да имате контрол върху индриите (сетивните органи). Читта – шуддхи – яма и нияма (морално-етичните правила) – е общ елемент при всички видове йога. Как може да се развие човек в карма йога, ако не сте оттеглили егото си, ако сте изключително егоистичен? Ако искате всичко за себе си, ако обичате охолността и не сте намалили желанията си, как ще можете да делите нещо с другите? Само посредством любовта, безкористното служене и благотворителността без очакване ще можете да се свържете с космоса. Духовните ученици трябва напълно да изоставят всички лоши вритти, описани по-горе. Те съдържат това, което е известно като асури сампат (дяволски качества). Независимо къде живеете – в някой град или в пещера в Хималаите – все едно и също е, щом имате необуздан ум. Ще носите собствените си мисли със себе си, дори и да се преместите в най-отдалечната, самотна пещера. Умът остава един и същ. Мирът идва отвътре. Раздразнението, гневът, нетърпеливостта, отмъщението, подозрението, предубедеността, недоволството, неприрязънта, нетърпимостта, неспокойността, депресията, избухливите или нагорещените чувства – всички те трябва напълно да се премахнат посредством духовна садхана (практика); посредством развиване на сатвични качества, медитация върху ОМ, постоянно размишление. Само така може да бъде постигнат вътрешен мир. Посредством развиването на дайви сампат (божествени качества) като каруна (милосърдието), сатя (чистота), ахимса (ненасилие), брахмачара (целомъдрие), дая (състраданието) и пр., дяволските качества ще бъдат преодолени. ПРАТИПАКША БХАВАНА ИЛИ МЕТОДА НА ЗАМЕСТВАНЕТО Това е метода на заместването – пратипакша бхавана. Когато се появи похотлива мисъл, я заместете с мисъл за чистота. Започнете да изучавате Гитата или Упанишадите. Пейте баджани (песни на възхвала) на хармониум. Нечистите мисли ще изчезнат. Когато се появи омраза, заместете я с любов. Мислете за добрите качества на човека, когото мразите. Спомняйте си отново и отново за неговите добри постъпки. Давайте му сладки, плодове и мляко. Говорете му мили неща. Смейте се с него. Измийте краката му. Докато му служите, приемете, че това е самия бог Шива или Нараяна (Вишну). Когато се появи страх, изпълнете ума си с мисли за смелост. Когато се появи раздразнителност, медитирайте върху добродетели като толерантност, търпение и въздържание. Негативните мисли ще отмрат от само себе си. Ако сте депресирани, изпълнете ума си с мисъл за радост и веселие. Ако сте болен, мислете за здраве, сила, мощ и жизненост. Практикувайте. Практикувайте. Несметно богатство лежи заровено за вас. Всяка мисъл, емоция или настроение произвежда силна вибрация в клетките на тялото ви и оставя силен отпечатък. Ако знаете метода на работа с противоположната или контра-мисъл, само тогава ще сте в състояние да водите щастлив, хармоничен живот на мир и сила. Мисълта за любов моментално ще неутрализира мисълта за омраза. Мисълта за смелост моментално ще послужи като антидот против мисълта за страх. Идеята създава света. Идеята кара нещата да съществуват. Идеята развива желания и стимулира страстите. И така, противоположната идея да се убият желанията и страстите ще се пребори с предходната идея да се удовлетворят желанията. Когато човек се увлече от нея, противоположната идея ще му помогне да унищожи желанията и страстите си. Как да се игнорира лошата мисъл? Като забравите. Как да се забрави? Като не се задълбочавате в нея отново и отново. Как да предпазите ума си от постоянно задълбочаване в нея? Като мислете за нещо друго, което е много по-интересно. ИГНОРИРАЙТЕ. ЗАБРАВЕТЕ. МИСЛЕТЕ ЗА НЕЩО ИНТЕРЕСНО. Това е велика садхана (практика). Извикайте в ума си великите идеи, които се съдържат в Гитата. Спомнете си за благородните и повдигащите душата идеи, въплътени в Упанишадите и Йогавашища. Обсъждайте, обмисляйте, размишлявайте, разсъждавайте в себе си – субективно. Светските мисли, мисли за враждебност, омраза, отмъщение, гняв, похот – ще отмрат. Когато в клетките на тялото има болести, раздор, дисхармония, благодарение на влиянието на порочните мисли, на мислите за притеснение, страх, омраза, ревност, похот, можете да неутрализирате тази отрова или язва от заразените, болните клетки и да установите мир, хормония, здраве, нова жизненост и виталност като поддържате възвишени, раздвижващи душата, оживотворяващи, сатвични, божествени мисли чрез вибрациите на ОМ напяването, повтарянето на различните имена на Бога, пранаяма (дитахелни техники), киртан (пеене на имената на Бога), изучаването на Гитата и на свещените текстове, медитация и пр. Постоянно си припомняйте, че сте суддха сат-чит-ананда вяпака Атман. Всички лоши наклонности ще изчезнат и сатвичните добродетели ще се проявят от само себе си. Не се насилвайте да унищожавате различните вритти – кама, крадха, двеша и пр. Ако унижожите една вритти-аханкара, всички останали вритти ще отмрат от само себе си. Аханкара (егото) е крайъгълният камък на постройката на джива (въплътената душа). Ако се премахне крайъгълния камък, цялата постройка на джива ще се събори. Това е тайната. Защо се страхувате от кама, кродха и пр.? Те са ваши слуги. Вие сте сат-чит-ананда Атман (Върховното Себе, потопено в истина – съзнание – блаженство). Заявете величието и благородството на Себето. КУЛТИВИРАНЕ НА ДОБРОДЕТЕЛИИзтегляне 0.54 Mb. Сподели с приятели:
|