Книгата на Свами Шивананда "Умът, неговите тайни и контрол"
ПРАВИ ДОБРО И СЕ САМОНАБЛЮДАВАЙ
Изтегляне 0.54 Mb.
|
- Навигация на страницата:
- ПРАКТИКУВАЙТЕ КИРТАН (ПЕЕНЕ НА МАНТРИ И БАДЖАНИ )
| ПРАВИ ДОБРО И СЕ САМОНАБЛЮДАВАЙ
Винаги извършвайте добродетелни действия. Наблюдавайте ума и вижде какви ги върши. Тези два метода са напълно достатъчни, за да контролирате ума си. Събудете духовните си самскари (фини, подсъзнателни желания) посредством сатсанг (общуване с праведни хора), джапа (мантруване) и пр. Предпазвайте ги. Развивайте ги. Подхранвайте ги. Вичара, садхана (духовна практика), нидидхясана (дълбока медитация), сатсанг (разговори с мъдри хора) – всички те ще трасират дългия път към контрола на ума и ще ви помогнат при постигането на мокша (освобождението). Самонаблюдавайте си. Винаги обръщайте внимание на вътрешния си живот. Оставете ума и ръцете да извършват работата си механично. Напр. една акробатка, докато изпълнява своя номер, цялото й внимание е върху съда с вода, който носи на главата си, въпреки че през цялото време тя танцува на най-различни мелодии. По същия начин благочестивият човек може да се е ангажирал с всякакви светски дела, но умът му е фиксиран в благословените нозе на Бога. Това е карма йога (йога на безкористното служене) и гняна йога (йога на знанието), обединени в едно. Това ще доведе до цялостно развитие. Това е равновесие. Това е йога на синтеза. Някои ведантисти имат едностранно развитие. И това не е добре за тях. ПРАКТИКУВАЙТЕ КИРТАН (ПЕЕНЕ НА МАНТРИ И БАДЖАНИ) Змията е подвластна на музиката. Ако пеете пуннагаварали мелодично, можете да привличете вниманието на змия. Умът е също като змията. Много харесва мелодичните звуци. Много лесно може да се плени посредством прекрасни звуци. Фиксирайте ума си в прекрасните звуци на анахата (сърдечната чакра), извиращи от сърцето като затворите ушите си. Умът може да бъде контролиран много лесно посредством този метод. Това е лая йога (йога на звука). Ганика Пингала фиксирала ума си върху „Рама, Рама“, изговаряно от един папагал, и получила вхава самадхи (просветление). Рамапрасад от Бенгал, един известен бхакти (преданно отдаден по пътя на йога на сърцето) контролирал умът си чрез музиката. Музикалните упражнения имат изключително огромно, успокояващо влияние върху настръхналия ум. В Америка доктори използват музиката при лечение на множество болести, особено нервни разстройства. Музиката също така повдига ума. Киртанът е една от деветте форми на богопочитание (нававида бхакти) поражда бхава самадхи (обединение с Бог посредством бхава или чувство). Тази практика е широко разпространена в цяла Индия. Съответства на пеенето на химни при християните. Рамапрасад е реализирал Бог посредством киртана. Песните му са много известни в Бенгал. През кали юга или желязната епоха, в която ние живеем, киртанът е лесен начин за реализация на божественото. Постоянно си пейте името на „Хари“. Постоянно възхвалявайте Неговите качества. И ще имате благословията (даршан) на Хари. Тези, които могат да пеят добре, нека се оттеглят необезпокоявано някъде и пеят с цялото си сърце със суддха бхава (чисто чувство). След време ще навлезат в бхава самадхи. Няма съмнение в това. Изтегляне 0.54 Mb. Сподели с приятели:
|