Книгата на Свами Шивананда "Умът, неговите тайни и контрол"
ТЕХНИКИ НА КОНТРОЛ ВЪРХУ МИСЪЛТА
Изтегляне 0.54 Mb.
|
| ТЕХНИКИ НА КОНТРОЛ ВЪРХУ МИСЪЛТА
Ето няколко метода на самовнушение за контролиране на мислите: (1) Няма да мисля за нищо. (2) Ще постигна мир, няма да мисля за нищо. (3) Волята ми израства силна. Мога да контролирам мислите си. (4) Ще достигна съвършения мир, когато остана без мисли. Силно желая да постигна това състояние, изпразнено от мисли. Всяка мисъл сама по себе си е изключително слаба, защото умът се разсейва в безброй много постоянно променящи се мисли. Колкото повече мислите се обуздават, толкова повече концентриран става ума и, следователно, толкова повече сила и мощ придобива той. Разрушавайте лошите мисли една по една. Несъмнено, това изисква много търпение. Още със събуждането ви от сън сутринта първата ви мисъл е „Аз”. След което започвате да си спомняте събитията от предишната вечер. Силните мисли, носели се в ума ви предишната вечер, малко по малко започват пак да се появяват и материализират в момента, в който се вдигнете от леглото на следващата сутрин. Следват мислите, които трябва да се осъществят в настоящия ден. Наблюдавайте този процес внимателно. Когато една мисъл кръжи в ума ви, изпълнете я. Не й позволявайте да се мотае там за дълго време. Тя често ще се появява отново и отново. Ще се превърне в източник на голяма беда. Винаги, когато ви проблесне мисълта да напишете писмо на свой приятел, например, направете го. Не го протакайте. Съществуват четири начина за разрушаване на лошите мисли. Един гняна йогин (ученик по пътя на знанието) прави това, като живее в ОМ или в Истината. Той унищожава лошите мисли чрез вичара (изследване в същността на Брахман, Абсолюта) и отношение на непривързаност. Той си казва: „Това няма отношение към мен. Аз съм Сатчитананда сварупа, Шивохам, Шивохам.” (“Аз пребивавам във върховното състояние истина – съзнание – блаженство, аз съм Шива, аз съм Шива.)”. Импулсите, които се появяват в мен, принадлежат на ума. Аз съм различен от ума.” Бхакти йогинът (отдаденият по пътя на любовта) унищожава (лошите мисли) чрез молитва и самоотдаване. Той си казва: „О, Боже! Отдавам се, отдавам плодовете на всичките си действия и самите действия на Тебе! Дай ми силата да отклоня и разруша тези лоши мисли.” Той получава божията подкрепа чрез самоотдаване. Бог трансформира сексуалния импулс в сатва или оджас (духовна енергия). Раджа йогинът унищожава лошите мисли, както като унищожава вриттите (модификациите на ума), още в момента на тяхната поява, така и като поддържа противоположните, позитивни мисли на сатвичната природа; като ги подменя с възвишени мисли (пратипакша бхавана). Изтегляне 0.54 Mb. Сподели с приятели:
|