Кажи го правилно
Пристъпете направо към вьпроса
Изтегляне 1.02 Mb.
|
- Навигация на страницата:
- 1. Разговаряйте! Разговаряйте!
| 3. Пристъпете направо към вьпроса.
4. Говорете за това как се чувствате ние, как се е отразила връзката върху вас, защо желаете да се разделите. 5. Разговаряйте без лични нападки и обвинения, без разго-рещеност. Много важно е да приемете нещата спокойно! Повтаряйте си на ум „С това е свършено". Наистина ужасно тежко е, като смърт! Изтьгувайте си го по всички възможни за вас начини. Оставете тъгата да трае толкова, колкото й е необходимо. И когато и това свърши, поемете дъх! Никога не гледайте назад, защото решението, което сте взели е най-доброто. Понякога е по-добре да се разделите, отколкото да продължите да живеете с някого, с когото не можете да установите контакт, който ви унижава и убива вашето самочувствие. В повечето случаи когато играете с открити карти и сложите край на една боледуваща връзка, ще откриете, че животът ви ще стане дори по-пълноценен, по-интересен - може това да ви импул-сира за повече мотивация, за по-голям творчески замах, да ви позволи дори да печелите повече пари и да имате повече приятели, отколкото преди раздялата. И още нещо: много често излизането на открита „схватка" и изясняването на тровещите ви отношения ще ви даде непознато досега чувства на вътрешна сила и увереност, които ще ви помогнат в бъдещия ви живот. В края на краищата, след като сте могли да се справите с една от най-трудните ситуации в своя живот, вие ще можете да се справите с всичко! Десет съвети за доброто общуване с вашия партньор Вашата любов ще укрепва и разцъфтява, ако умеете да поддържате жива връзката с вашия човек. Ето ви няколко правила, извлечени от анализа на „болестите на брака": 1. Разговаряйте! Разговаряйте! Най-често срещаното оплакване от брачните партньори е: „Ние вече не разговаряме". Твърде често смятаме, че другият е някаква даденост, че ни е „в кърпа вързан". Почнем ли да мислим така, общуването между двамата замира. За да поддържате жива връзка, трябва редовно да разговаряте един с друг. Няма значение колко сте заети; необходимо е да намерите време за разговор. Може да са само 15 минути на ден, но все пак трябва да кажете на партньора си как се чувствате, какво смятате да правите. Необходимо е да чуете от него какви са неговите планове, как е самият той. Споделяйте неща от ежедневието, които засягат и двама ви. Липсата на общуване отдалечава хората един от друг, отчуждава ги, така че след немного време ше се окаже, че всеки живее свой отделен живот. Когато разговаряте с партньора си, не изреждайте просто серия от факти за онова, което сте правили през деня. Специалистите по общуване съветват да използвате повече зрител ни, слухови или обонятелни описания, да вложите повече чувства. Това ще помогне на вашия партньор да сподели преживяването заедно с вас и да го усети по-пълно, като че ли и той (или тя) е бил действително заедно с вас. Дори нещо толкова банално като отиването до гастронома може да бъде интересно, ако опишете преживяванията си там, като използвате всичките си сетива. Ако кажете „Ходих до гастронома", няма да впечатлите никого. Но ако кажете „Бях в гастронома. Бях страшно уморена, но като попаднах при сладкишите, като ми замириса - просто живнах! И да ти призная, още там изядох една от пастите с крем, които бях купила за нас двамата!". Друго нещо, което винаги трябва да помните: вашият партньор няма телепатични дарби и не може да чете в ума ви. Няма нищо по-неприятно от това, да попитате "Какво се е случило?" (след като наистина по всичко - и по стойката му, и по израза на лицето му - виждате, че нещо се е случило наистина) и да чуете неговото „Нищо!". Ще попитате втори път и пак ще чуете същото. Щом се получи такова нещо, трябва да се обърнете към другия направо, открито и... любящо. Направете опит и ще видите колко различно ще бъде неговото отношение, ако кажете: „Миличък (миличка), знам, че нещо не е наред, защото изглеждат тъжен. Има ли нешо което можеш да споделиш с мен?". Или: „Аз съм до тебе. Ако има нещо, за което би желал да говорим, искам да знаеш, че те слушам с цялото си сърце". За беда, много хора не са свикнали да се разкриват и да споделят, особено когато става дума за чувства. Мнозина още от детството си са свикнали да затаяват в себе си всичко, да не изразяват чувствата си и да стискат зъби. Следователно, от вас ще зависи, да помогнете на вашия партньор да бъде по-открит. Ако вашият любим човек все още отказва да проговори, помогнете му, като кажете вие какво мислите, а след това го попитайте дали сте на вярна следа. Изтегляне 1.02 Mb. Сподели с приятели:
|