Овладяване на Чудото Част 1: Основата Добре дошли!
Симптомите на Кислородни Глад
Изтегляне 1.81 Mb.
|
| Симптомите на Кислородни Глад
Когато тялото не получава достатъчно кислород, то трябва да вземе някои спешни мерки, за да бъде сигурно, че най-важните неща получават това, от което се нуждаят. Тялото свива определени кръвоносни съдове, като по същество разпределя енергията от по-малко нуждаещите се области, за да може да има достатъчно да поддържа важните неща като мозъка и сърцето да работят. В зависимост от това колко лоша е липсата на кислород, все повече и повече от кръвоносната система ще започва да отказва. Когато по-малко важните кръвоносни съдове в кожата и около ръцете и краката са свити, видимите симптоми могат да включват студени ръце и крака, или да бъдеш особенно възприемчив към това да се чувстваш премръзнал. Ако лишаването от кислород стане по-интензивна, тялото ще продължи да орязва, и мускулите няма да бъдат "хранени" както трябва и ще спрат да работят с най-добрата си производителност. Може да откриеш, че се изморяваш лесно и имаш склонност да се чувстваш физически слаб и като цяло отпаднал. Това е причината, поради която понякога атлетите тренират на големи височини... по-тънкия въздух кара мускулите и сърцето да се научат как да извличат кислород по-ефективно. Има по-малко кислород във въздуха, но техните мускули все още изискват същото количество, така че белите дробове и сърцето получават много по-добра тренировка. След режима с тренировки на голяма височина, когато атлета в действителност отиде да се състезава на нормална височина, въздухът е относително по-богат на кислород. Това прави по-лесно за тялото да бъде сигурно, че мускулите получават достатъчно кислород за оптималната си производителност. С по-малко кислород все още, тялото започва да ограничава снабдяването с кръв към неща, от които "то се нуждае"... като стомаха и червата. В този момент всякакви проблеми с храносмилането могат да се проявят. На следващото ниво, някои "важни" неща започват да поемат удари... органи като бъбреците и черния дроб, които премахват токсини от кръвта не са работещи толкова добре, колкото трябва, и това много стимул на много неприятна отиваща надолу спирала в здравословно отношение. В последните стадии, просто няма достатъчно кислород за правилното захранване на мозъка. Засегнатия човек може да стане замаян, лекомислен и дори немощен. Това нещото, което се случва, когато бореца постави някой в странна хватка... Това отрязва потока на кръвта към мозъка, което има за последица това, че човека губи съзнание само за няколко секунди. Може би си забелязал, че това са същите симптоми, които ти казах да очакваш, ако си бил неподготвен и тялото ти поеме твърде много енергия. Може да изглежда случайно, че същите симптоми се проявяват, когато има твърде много или твърде малко енергия, но ако ако помислиш за това за секунда, става ясно какво се случва. Очевидно с твърде малко енергия тялото се изключва и ти получаваш симптомите, но когато има твърде много енергия, тялото прави равнозначещото на натискане на прекъсвач на електрическа мрежа. Това много ефективно (и много временно) изключване на способността на тялото да преработва тази енергия, което има за последица това, че тялото не получава енергия и се изключва. Тялото има много трикове, за да бъде сигурно, че правилното количество кислород е бързо възстановено, но ако мозъкът е лишен от кислород дори за няколко минути, увреждане на мозъка или смърт могат да настъпят. Изтегляне 1.81 Mb. Сподели с приятели:
|