Те са последица от енергийна блокада, неумение да се адаптираме към промените и изискванията на средата, в която сме. Понякога са израз на инат, упоритост и консерватизъм, както и на силно его, което ни подтиква към гордост, суета или надменност. Когато човек не умее да работи в екип, страда често от схващания или парези, които са външен израз на неговите страхове от промените.
Профилактично формулата е добре да се чете вечер и сутрин преди важни съвещания или дискусии, за да се отпушат енергийните канали, да се разсеят страховете и съмненията и потокът да тече свободно през каналите, меридианите и чакрите. При схващания и парези тази формула ще хармонизира потока ако се чете сутрин, обед и вечер от един до три пъти в продължение на месец. След това се чете профилактично веднъж или два пъти дневно, по избор.
Давам воля на своите чувства и мисли. Безопасно е да изказвам своите мнения и да се уча да правя промени, когато се налага. Ставам гъвкав и се променям, защото това е добре за мен, за моето здраве, за моето израстване и развитие, за моята душа. Оставям се да ме води не разумът, а сърцето, не умът, а интуицията. Не е страшно да се греши, защото така израствам и се уча. С всеки провал ставам по-съвършен, защото повече никога няма да го повторя, щом съм научил този урок. Така е. Затова напрежението изчезва, енергията тече свободно и равномерно през моите чакри, канали и меридиани. Тялото ми се раздвижва, защото е гъвкаво и може да се приспособява бързо към всичко. Аз съм спокоен, обичам себе си, прощавам си и мога да продължа напред спокойно, гъвкаво и без вина. Така е.
Аз съм част от ритъма на Всемира. Приемам и давам, поглъщам и изхвърлям спокойно и без усилия. Моят стомах работи в синхрон с Космоса. Приема и отдава това, което вече не му е нужно. Организмът ми черпи целебните сокове от даровете на Земята, които поглъщам бавно и с мярка. Енергията ми е достатъчна. Отделям излишното, което ми пречи. Аз съм ритъмът на живота. Моят стомах е мотор на живота. Всичко в него работи в синхрон, спокойно, ритмично, за да подпомага процесите в моетотяло. Аз съм в идеалните мерки за своето тяло. Моят стомах коригира липсите и излишъците, разпределя соковете и ензимите, стимулира органите и системите, изхвърля токсините и отпадъците, които ми пречат. Благодаря на всички разумни клетки, които работят за моето здраве. Сега и завинаги. Профилактично тази мантра се казва 1-2 пъти седмично или при преяждане. При проблеми
– след всяко хранене или вечер и сутрин по три пъти.