Разчупете навика да бъдете себе си
Изтегляне 3.33 Mb. Pdf просмотр
|
- Навигация на страницата:
- Пренасочване.
| Седмица 3 Наблюдаване и напомняне. Нека сега се уверим, че никоя мисъл, поведение и навик, които биха ви накарали да се върнете към стария си аз, не могат да минат незабелязано. Осъзнайте несъзнателните състояния на ума и тялото: какво мислехте, когато се чувствахте по този начин? Какво си казвахте? На кой глас вярвахте, а сега вече не искате да го приемате като ваша реалност? Наблюдавайте тези мисли... Започнете да се отделяте от програмата. Как се държахте преди? Как гово- рехте? Осъзнайте несъзнателните си състояния до такава степен, че те вече никога да не могат да се промъкват незабелязано... Да започнете да обективирате субективния ум, да наблюдавате програмата, означава, че вие не сте повече програмата. Целта ви е осъзнаването. Напомняйте си какви не искате вече да бъдете, по какъв начин не искате вече да мислите, да се държите и да се чувствате. Опознайте всички аспекти на старата си личност и просто ги наблюдавайте. Вземете твърдо решение да не бъдете повече този човек и позволете на енергията да се превърне в паметно преживяване... Пренасочване. Време е за „Игра на промяна“. Искам да си представите три сценария в живота, при които може да започнете отново да се чувствате като стария си аз. Щом забележите, че това се случва, кажете на глас: „Промяна!“ Първо си представете, че е сутрин и сте под душа, приготвяйки се за предстоящия ден, и изведнъж усещате познато чувство. В същия момент кажете: „Промяна!“ Точно 210 така, вие го променяте, защото животът с тази емоция не е добър за вас. И няма полза да изпращате същите сигнали към същите гени. Нервните клетки, които не реагират заедно, престават да се свързват помежду си. Вие контролирате нещата... След това искам да си представите средата на деня. Шофирате по улицата и изведнъж усещате как започва да се надига познатото чувство, подбуждащо познати мисли. Какво правите? Казвате: „Промяна!“ Точно така, вие се променяте. Защото да бъдете здрави и щастливи е много по-важно, отколкото да се върнете към стария си аз. А животът с тази емоция никога не е бил добър за вас. Всеки път, когато промените състоянието си, нервните клетки, които вече не реагират заедно, престават да се свързват помежду си и вие вече не изпращате същите сигнали към същите гени... Искам още веднъж да изиграете Играта на промяна. Искам да си представите как се приготвяте за лягане, как отмятате завивките и докато си лягате, усещате познатото чувство, което ви изкушава да се държите като стария си аз. Какво правите? Казвате: „Промяна!“ Точно така. Защото нервните клетки, които вече не реагират заедно, престават да се свързват помежду си. Старите сигнали към гените не са били добри за вас. Вие контролирате нещата... Изтегляне 3.33 Mb. Сподели с приятели:
|