Решение за безвъзмездно прехвърляне на собственост върху имот частна държавна собственост, на община Хисаря



страница4/4
Дата22.01.2019
Размер282 Kb.
#111002
ТипРешение
1   2   3   4

Хипноза за спиране на цигарите

Друго средство за отказване от тютюна е акупунктурата
Христина Рафаилова

Здравното министерство препоръчва хипнозата като едно от ефикасните сред­ства за отказване на цигари­те. След запитване на „Но-винар" за добрите практики за спирането на тютюно­пушенето внушението чрез хипноза беше представено като едно от ефикасните средства.

Председателят на Българ­ската асоциация по хипноза Калин Цанов обясни, че се

прилагат няколко метода. Единият е връщане на кли­ента към годините, кога­то не е пушил, за да усети удоволствието от липсата на дим. Също така специа­листите могат да внушат на изпадналия в транс, че като запали цигара, ще усеща вкуса на нещо, което му е не приятно. Друг метод е да се накара клиентът да си пред­стави нелицеприятни неща. Също така искащият да от­каже цигара бива фокусиран

по време на хипнозата върху неща, които го притесняват и не харесва в пушенето Цанов разказа, че имал кли­ентка, която е манекенка. Тя споделила, че не харесва как димът влияе на кожата й. Поради това по време на се­анса той я накарал да се озо­ве в чакалня, където има две опашки - едната с пушачи, другата с непушачи. Хипнотерапевтът накарал клиент­ката си да разгледа и двете опашки, като се съсредоточи върху това как изглежда кожата на едните и на дру­гите. След това тя трябвало да се нареди на една от двете опашки, към която смята, че принадлежи. На клиента може освен това да се внуши да изпада в леко психическо неразположение, ако запали цигара.

От здравното ведомство препоръчват още и акупунк­турата за спиране на вред­ния навик.




Хипнозата е един от лесните начини за отказване от цигарите

Образи на мрачни затвори и неприятни храни ни помагат да спрем с вредния навик
80-85 на сто от пушачите, подложили се на хипноза, отказват цигарите, твърдят учените. По думите на председателя на Българската асоциация по хипноза Калин Цанов, един от важните фактори при този метод за спиране на пушенето е клиентът да има реално желание да се откаже от вредния навик. Хипнотерапевтите използват различни феномени на хипнозата, за да внушат на пушачите да се откажат от тютюневия дим. Единият от тях е регресията. При него специалистът връща клиента си назад в неговото минало. Цанов поясни, че регресията може да бъде частична или пълна. При пълната човек може да се върне, когато е бил на 5-6 години, и да се чувства като дете. При частичната хипнотизираният се чувства едновременно на 5-6 например и на реалната си възраст. При този метод е важно времето, когато клиентът е започнал да пуши. Ако например е запалил първата си цигара на 20 години, аз ще го върна 5 години по-назад, когато е бил на 15. Така той ще усети как диша свободно, как белите му дробове са пълни с кислород и след това ще изтеглим това усещане напред в 2011 година, казва председателят на асоциацията.

Друг начин е внушаването на нещо неприятно, което при запалването на цигара се появява у подложилия се на хипноза. Цанев обясни, че пита своя клиент какво не харесва като храна или питие например. По време на хипнозата терапевтът внушава на изпадналия в транс, че след като запали цигара, той ще усеща в устата си вкуса на това, което му е неприятно и не обича. Експертът поясни, че при описанието на въпросната храна или напитка се използват думите, с които самият клиент ги е обрисувал преди началото на сеанса.

Също така чрез хипнозата може да се причинят и леки физически разстройства. На искащия да спре пушенето се внушава, че при всмукването на дима ще получи леко сърцебиене, световъртеж или гадене. Специалистът уточни, че това се прилага само при хора, които нямат заболявания, на които подобни физически неразположения могат да повлияят.

Цанов разказва, че по време на сеанс провокира клиента си да си представи определени образи и ситуации. „Например карам човека да си представи затвор, чиито стени са изградени от фасове. Също и че навсякъде тече катран и тъмна слуз и той стъпва по тях. Карам го да си представи останалите пушачи в този затвор, да види лицата, зъбите и пръстите им, да усети миризмата. Да чуе мечтите им, които са отказване на тютюнопушенето. След това го карам да се засили и да разбие стените от фасове. Затворът остава зад него и изчезва, а той е на свобода”, разказа експертът.

Друг феномен при хипнозата е прогресията. Тук отказващият цигарите се пренася напред във времето. Обикновено по време на сеанса то бива пренесен в мислите си няколко месец напред. Там клиентът си представя, че вече не пуши, и усеща, че е свободен и диша без проблем.

Шефът на асоциацията каза, че някои от клиентите му, отиват не за да откажат цигарите изцяло, а за да ги намалят например до няколко на ден. При тези хора неприятният вкус или усещане се внушават, след като запали повече цигари, отколкото иска да пуши през деня.




Забраната за пушене помагала да се освободим от вредния навик
Забраната за пушене на работното място и у дома водели до изключително добри резултати за хората, искащи да спрат цигарите. Това доказали учени от канадския статистиче­ски институт

В опитите да се спре вредния навик освен конвенционалните мето­ди идват на помощ и по-малко известни трикове. Според някои специали­сти, ако искаме да спрем пушенето, е добре да запортокали или праскови Това се препоръчва, тъй като пиенето на кофетйР?



вата напитка с цигара се превръща в навик, от кой­то трудно се отказваме. Също така се твърди, че ако пием сока със слам­ка, няма дори да се сетим за цигари. Употребата на алкохол също не се пре­поръчва на хората, реши­ли да спрат пушенето. От една страна, той може да се превърне лесно в за­местител на тютюна, а. от друга, замайването от питието може да ни тлас­не отново към цигарата. Някои пък препоръчват консумирането на плодо­ва салата, която изглеждала толкова апетитна и ни изкушавала да я изяд­ем цялата, че мисълта за цигара изчезвала от съз­нанието ни.

За спирането на тютю­нопушенето се предлагат и чайове, като например смесица от зелен чай, от еурилес. пориа и кора от мандарина.


Сподели с приятели:
1   2   3   4




©obuch.info 2024
отнасят до администрацията

    Начална страница