Самочувствие
Изтегляне 382.34 Kb. Pdf просмотр
|
Свързани:
48 Закона на властта
- Навигация на страницата:
- 15 | P a g e
- ПОЛОЖИТЕЛНИТЕ МИСЛИ „ Примера въздейства по-силно, от проповедта.”
| 14 | P a g e автоматично ще повиши и собственото Ви самоуважение. Така че... СТОП НА КЛЮКИТЕ! КЛИШЕТАТА Вероятно мнозина са чели статии и книги на тема повдигане на самочувствието. Например книгите и утвъжденията на Луиз Хей са известни навсякъде по света и не един човек твърди, че е променил живота си, спазвайки написаното от нея. Моите най-искренни уважения към всички автори на подобна литуратура, но при мен техните препоръки не действат. Помня един метод при който стоиш пред огледалото известно време и си повтаряш, че си хубав, че си щастлив и т.н., и т.н.... Невъзможно е подобно нещо да промени наистина мисленето ти и да повярваш, че от огледалото не те гледа Баба Яга, а Синди Кроуфърд. Промяната на мисленето идва постепенно и огледалото не би помогнало по никакъв начин. Вярата, че си красив и пълноценен 15 | P a g e човек не е плод на книги и чужди клишета, не е плод на качествена или по-малко качествена козметика, а плод на собствените ти действия. Ако в живота си откриеш какво те прави щастлив и правиш точно тези неща, уверявам те, че ще започнеш да гледаш на себе си двойно по- положително. Самото усещане, че вършиш нещо, което умееш, те прави щастлив и повдига самооценката ти. Затова захвърлете клишетата ( включително и моите) и забравете какво са ви казвали, че трябва да правите, за да се чувствате красиви и щастливи. Просто намерете това което предизвиква подобни усещания във вас и го вършете ежеминутно! ПОЛОЖИТЕЛНИТЕ МИСЛИ „Примера въздейства по-силно, от проповедта.” Повтарянето на положителни изявления от рода на "Аз съм успял и привлекателен човек!" 16 | P a g e кара някои хора да се чувстват по-зле вместо да повиши самочувствието им. Медиите, книгите, социалните мрежи, пропагандират да си казваме хубави неща, но това не работи при всеки. Положителните изявления по свой адрес карат хората с ниско самочувствие... по-скоро да се почувстват зле, отколкото добре. Когато човек с ниска самооценка си повтаря положителни мисли, по всяка вероятност те водят до противоречиви възприятия. Въпреки че позитивното мислене изглежда ефективно като част от по-широка програма за терапия, само по себе си то води до противоположния ефект на очаквания. Изтегляне 382.34 Kb. Сподели с приятели:
|